Hvorfor er styrketrening så viktig når man har osteoporose – og hvordan trener man riktig? Dette er temaet for vårt gratis og inspirerende webinar.

Du får kunnskap om hvorfor styrketrening er viktig for skjelettet og fysisk form, og hvordan dette kan bidra til å redusere risikoen for fall og brudd. Trener du på riktig måte, kan du gjøre en stor forskjell for både funksjonsevne og livskvalitet.

Til webinaret får vi besøk av Brita Stanghelle, førsteamanuensis, fyioterapeut PhD ved Fakultet for helsevitenskap, Institutt for rehabiliteringsvitenskap og helseteknologi, OsloMet. Hun deler sin faglige kunnskap og erfaring om trening ved osteoporose og gir konkrete råd om hvilken trening som best forbedrer muskelstyrke, benstyrke og balanse. Det vil være mulighet for å stille spørsmål underveis.

Vi ser frem til å ønske deg velkommen til en lærerik og inspirerende kveld. Vennlig hilsen Teamet bak OSAIA – app for beinskjørhet