Medisinsk yoga er utviklet i samarbeid med helsepersonell, og øvelsene tilpasses slik at alle kan være med, uavhengig av funksjonsnivå, alder og kropp. Du kan også gjøre øvelsene på stol.
Tid: lørdag 18.november -23 kl. 14.30- 15.30
Sted; Møteplassen Elverum
Yogainstruktør: Hanne K. Lundby
Ta med drikkeflaske og ta på mykt tøy som er godt å bevege seg i, og gjerne varme sokker. Har du egen yogamatte, kan du gjerne ta med den, ellers får du låne.
Begrenset antall plasser.
Kurset er fulltegnet.