Yogish balanse – og bevegelighetstrening er en skånsom treningsform spesielt rettet mot personer med kroniske og langvarige smerter. Programmet inneholder bevegelser for hele kroppen og kombineres med pusteteknikker og avspenning. Kursavgift kr 600,- (10 ganger)
Alt du trenger er klær som er lette å bevege seg i og å ta med deg en flaske vann.