Ullensaker Revmatikerforening

Kontaktperson treningsaktiviteter: Studieleder: Ann-Jorun Johansen. mob. 90680842,  eller epost: annjojm@hotmail.com

Bassengtrening Gjestad pris 500,- (Kr 250,00 – oktober-desember)  (info. treningstider lenger ned på siden)

Bassengtrening Jessheimbadet: pris 750,-  (Kr 375,00 – oktober-desember)  (info. treningstider lenger ned på siden)

Drop-in, forutsatt ledig plass i bassenget pris 50,- pr. time VIPPS 12820

Prøvetime, forutsatt ledig plass i bassenget, pris 50,-  (maks 2 ganger)  VIPPS 12820

KLIPPEKORT: fortrinnsvis for bruk på fredager, hvor det er drop-in kl. 17.30-18.30 (19.00).  Klippekort selges på Gjestad.  Selges av livredder som har vakt i bassenget.  Pris 400,- for 10 klipp.  VIPPS 12820

HOVEDOPPTAK skjer en gang pr. år, på høsten, etter at kommunen har tildelt URF treningslokaler og -tider. Øvrige opptak skjer fortløpende.

Faktura sendes umiddelbart etter oppstart til alle deltakere som har meldt seg på våre kurs.

Du må være medlem i Norsk Revmatikerforbund i tillegg, for å benytte Ullensaker Revmatikerforening’s tilbud. Se NRF’s side for pris og innmelding.  Ta gjerne kontakt med URF’s kontaktperson for innmelding.

NB!!  Dersom det oppstår akutt feil med basseng eller akutt sykdom, instruktør eller livredder, og vi ikke kan skaffe vikar (meget sjelden),  vil vi, så langt det er mulig, varsle avlysning av time på SMS, Mobiltelefon eller E-post.

Ønsker du plass på et av våre kurs eller bli en del av vårt treningsteam og bidra til at vi kan opprettholde aktivitetstilbudene våre, ta kontakt med Ann-Jorun Johansen. mob. 90680842,  eller epost: annjojm@hotmail.com

VI HAR BEHOV FOR FLERE INSTRUKTØRER OG LIVREDDERE  I VARMTVANNSBASSENGET PÅ GJESTAD, BÅDE FASTE OG VIKARER!!! 

———————————————————————————————————————————

Trening i varmtvannsbassenget på Gjestad Bo og Aktivitetssenter 

Tirsdager     –      OPPSTART     07.01.2025

09:00 – 10:00  Instruktør Ruth Granvoll / Livredder Elisabeth Konterud      –  FULLT

16:00 – 17:00   Instruktør Laila Moseby / Livredder Mona I. Johansen          –    FULLT

17:00 – 18:00   Instruktør Elisabeth Gundersen / Livredder Terje Næss        –   FULLT

18:00 – 19:00   Instruktør og livredder Janne M. Unger                                     –    FULLT

19:00 – 20:00  Instruktør og livredder; interne instruktører/livreddere          –   FULLT

PRIS: kr. 500,- pr. halvår – Faktura sendes umiddelbart etter oppstart.

Ønsker du plass, ta kontakt med Ann-Jorun Johansen. mob. 90680842,  eller epost: annjojm@hotmail.com

——————————————————————————————————–

Fredag –      OPPSTART     17.01.2025

12:00 – 13:00  –  Instruktør Laila Moseby / Livredder Tina Ørstenvik               –   FULLT

PRIS: kr. 500,- pr. halvår  – Faktura sendes umiddelbart etter oppstart.  

Ønsker du plass, ta kontakt med Ann-Jorun Johansen. mob. 90680842,  eller epost: annjojm@hotmail.com

———————————————————————————————————-

Fredager      –     OPPSTART   17.01.2025

17.30 – 19.00    –  DROP-IN / Egentrening UTEN instruktør  kun livredder til stede

Pris kr 50,- eller 1 klipp (Klippekort 400,- for 10 klipp)  VIPPS 12820

Maks 20 personer i bassenget, dvs. førstemann til mølla.  Vi har dessverre ingen bookingløsning.

———————————————————————————————————-

Jessheimbadet – Opplæringsbassenget

Torsdager    –      OPPSTART  09.01.2025

19:15 – 20:15   Instruktør fra Jessheimbadet –                                                   – FULLT

NB!!  Oppmøte innen kl. 19:00 for opprop og utdeling av armbånd  i foajeen i 2.etg på Jessheimbadet    

Pris:   Kr 750,- pr. sesong ( vår og høst)  – Faktura sendes umiddelbart etter oppstart.

Ønsker du plass, ta kontakt med Ann-Jorun Johansen. mob. 90680842,  eller epost: annjojm@hotmail.com

NB! Kun tilgang til opplæringsbassenget og dusj (garderobe).

———————————————————————————————————–

SALTRENING

Jessheim Is og Flerbrukshall – Styrkerommet    –   DAMEGRUPPE – Styrke/bevegelighet og uttøying 

Mandager    –      OPPSTART  06.01.2025

12:00 – 13:00 instruktør Janne M. Unger                                                –   FULLT

Ønsker du plass, ta kontakt med Ann-Jorun Johansen. mob. 90680842,  eller epost: annjojm@hotmail.com

PRIS: kr. 200.- pr. halvår  – Faktura sendes umiddelbart etter oppstart.

——————————————————————————————————————————————-

Døli skole / gymsalen – Sirkel og balansetrening 

Onsdager       –       OPPSTART  08.01.2025  

17:00 – 18:00      –    Instruktør:  Vikar:  Elisabeth Konterud, mobil 905 45 034  (Monica S. Olsen, mob. 97977839)           – 3 plasser

PRIS: kr. 200.- pr. halvår  – Faktura sendes umiddelbart etter oppstart.

Ønsker du plass, ta kontakt med Ann-Jorun Johansen. mob. 90680842,  eller epost: annjojm@hotmail.com

———————————————————————————————————————————————

Gjestad Bo og Aktivitetssenter (fysioavd.)   –  Trening sal – Balanse- og styrketrening    

Torsdager        –     Oppstart   09.01.2025

16:00 – 17:00   –  Instruktør Jorun Ringen  mob: 480 95 597                                  – 3 Plasser

17:00  – 18:00  –  Instruktør Jorun Ringen  mob: 480 95 597                                  –  FULLT

PRIS: kr. 200.- pr. halvår – Faktura sendes umiddelbart etter oppstart.

Ønsker du plass, ta kontakt med Ann-Jorun Johansen. mob. 90680842,  eller epost: annjojm@hotmail.com

———————————————————————————————————————–

Jessheim Is-og Flerbrukshall     –       Styrketrening for menn

Torsdager    –     Oppstart  09.01.2025

20.00 – 21.00   – Instruktør Terje Næss  mob. 905 79 899                 3 LEDIGE PLASSER

PRIS: kr. 200.- pr. halvår – Faktura sendes umiddelbart etter oppstart.

Ønsker du plass, ta kontakt med Ann-Jorun Johansen. mob. 90680842,  eller epost: annjojm@hotmail.com

Lykkebo   –     YOGA

Torsdager   Oppstart   23.01.2025     10 ganger.

Kl. 17.00 – 18.00  Instruktør Mihaela Knutsen.                    SJEKK ANTALL LEDIGE PLASSER MED KONTAKTPERSON

————————————————————————————————————————————————————————

GÅGRUPPE på Jessheim – Kontaktperson søkes

Møt opp ved parkeringsplassen v/Bahus/Gardermoveien på torsdager kl. 12:00    

Dette er et gratis tilbud for de som ønsker å ha noen å gå tur med en fast dag i uken – ingen påmelding i forkant

———————————————————————————————————————————————–

GÅGRUPPE  –  Kløfta – Kontaktperson Hilde B. Westheim, mobil 930 52 231 

Dette er et gratis tilbud for de som ønsker å ha noen å gå tur med en fast dag i uken – ingen påmelding i forkant

Det er bare å møte opp ved apoteket på Romerikssenteret på torsdager kl. 11:00.

 ———————————————————————————————————————————————

MEDLEMSMØTER

Medlemsmøter 1. mandag i måneden på Lykkebo selskapslokale, Leirvegen 6, Jessheim – kl.18.30 – 21:00 

Møtene annonseres på vår FACEBOOK side, NRFs aktivitetskalender, i Romerikes Blad og Eidsvoll/Ullensaker Blad.

De av medlemmene som ønsker å motta informasjon via email, vennligst send din e-postadresse til: ullensaker.ak@revmatiker.org