Ullensaker Revmatikerforening

Bassengtrening:

Det har blitt forandringer på timer vi har fått tildelt i basseng fra kommunen, og da vi har fått noe mindre timer, har vi gått fra en time til 45 min. De nye treningstidene blir som følgende:

Gjestad Bo og Aktivitetssenter 

• Tirsdager:              kl. 14.15 – 21.05 (6 partier)
• Torsdager:             kl. 14.15 – 18.45 (3 partier)
• Fredager:               kl. 18.00 – 18.45 ( uten instruktør, kr. 30 pr. gang)

Pris: Kr 500.- pr. halvår – Bankkonto: 1606 23 01477

Bassengkontakt: Wenche – Elizabeth Ruud. telefon: 975 60 007  eller epost: weru242@gmail.com

Trening i sal:

Allergot Skole.

Onsdager kl. 17:00 – 18:00

v/ Monica S. Olsen mobil: 979 77 839

PRIS: kr.200.- pr. halvår 

BALANSE- OG STYREKETRENING:

Gjestad Bo og Aktivitetssenter (fysioavd.),

Onsdager  2 partier kl. 16:00  og  kl. 17:00

v/Jorun Ringen  mob: 480 95 597

STYRKE/BEVEGELIGHET OG UTTØYING:

Jessheim Is og Flerbrukshall

Mandager  kl. 11:45 – 12:34

v/ Torill Granvoll

Påmelding til denne aktiviteten gjøres til: Wenche Ruud mobil: 975 60 007

PRIS: kr. 200.- pr. halvår – Bankkonto: 1606 23 01477

SIRKELTRENING «GUBBETRIM»

Jessheim Is og Flerbrukshall

Torsdager kl. 18:30-19:30

v/Henrik Lambine mob: 908 62 439

PRIS: kr. 200.- pr. halvår – Bankkonto: 1606 23 01477

GÅGRUPPE:

• «Ut å gå» Jessheim : Torsdager kl. 12:00. Ingen påmelding. Gratis tilbud. Kom som du er.  Møt opp på Gjestad Bo og Aktivitetsenter, parkeringsplass/Bahus.                                                                                                                                                                                                           Kontaktperson: Reidun Stokker mobil: 901 89 149
• «Ut å gå» Kløfta: Torsdager kl. 11:00. Ingen påmelding. Gratis tilbud. Kom som du er.  Møt opp ved  apoteket på Romerikssenteret.    Kontaktperson: Bjørg Kollberg mobil: 952 16 016

Medlemsmøter:

Medlemsmøtene holdes i hovedsak en gang i måned på Lykkebo selskapslokale, Leirvegen 6, Jessheim – kl.18.30.

Møtene annonseres i Romerikes Blad og Eidsvoll/Ullensaker  Blad , samt  på  vår FACEBOOK  side.

De av medlemmene som ønsker å motta informasjon via email, vennligst send din email –adresse til: ullensaker.ak@revmatiker.org

06. januar: Demonstrasjon/salg av staver og varmesåler v/Ole Skildheim

03. februar: Årsmøte

02. mars: «Trening og Mosjon» v/Andreas Grønli. Trenings og Mosjonskontakt AFL 

06. april: Utgår p.g.a Påske

04. mai: «Artrose /prosjekt kneartrose» v/Britt Elin Øiestad 1.amanuensis Oslo Met

08. juni: Sommeravslutning m/spekemat. Underholdning: «Tre glade lerker på en gren»

Turer 2019:

4-7. september: «HelseCamp Finnskogtoppen»