Bjørnafjorden Revmatikarlag
Velkommen til Bjørnafjorden Revmatikarlag!
Os Revmatikerlag ble stiftet 31. oktober 1991, og skiftet navn til Bjørnafjorden Revmatikarlag i 2020.
Vi er et aktivt lokallag for Bjørnafjorden Kommune og omegn, og har mange ulike tilbud til deg som har revmatisk sykdom og muskel- og skjelettlidelser. Vi tilrettelegger for aktiviteter til alle aldersgrupper. Alle er velkommen til å delta på våre aktiviteter!
Faste aktiviteter er varmtvannstrening i terapibasseng, Fysio-Pilates, turer, hobbycafe og lesering. Vi har også temamøter, sommer- og julearrangement.
Klikk på «Se hva vi kan tilby» for en oversikt over faste, ukentlige treningsgrupper med varmtvannstrening og Fysio-Pilates.
De andre aktivitetene finner du i Aktivitetskalenderen.
Ta kontakt hvis du ønsker å melde deg på en av våre treningsgrupper eller har andre spørsmål.
Sosiale medier: Facebook
Se hva vi kan tilbyTRENING VÅR 2025
VARMTVANNSTRENING
Mandagsgrupper
Kurs 1: 6. jan – 10. mars (fri: 24. febr)
Kurs 2: 17. mars – 2. juni (fri: 14. april, 21. april)
Onsdagsgrupper
Kurs 1: 8. jan – 12. mars (fri: 26. febr)
Kurs 2: 19. mars – 4. juni (Fri: 16. april)
FYSIO-PILATES
Kurs 1: 9. jan – 6. mars
Kurs : 2: 13. mars – 22. mai (fri 17. april, 1. mai, 29. mai)
* Med forbehold om endringer.
Priser:
- Medlem: 400 kr per kurs
- Ikke-medlem: 500 kr per kurs
* Medlemmer prioriteres ved begrenset antall plasser. Det er mulig å sette seg på venteliste.
VARMTVANNSTRENING
Trening i terapibasseng veiledet av fysioterapeut (evt. PT eller annen med relevant erfaring). Det er varierte øvelser som passer alle med ulike muskel- og skjelettutfordringer. Treningen passer for alle, uansett kjønn, alder og treningserfaring.
Sted: Osbadet
Mandag gruppe 1
Kl. 18.00–18.50 (garderobetid: kl 17.45–18.00)
Kontaktperson: Irene, tlf. 47231077.
Mandag gruppe 2
Kl. 19.00–19.50 (garderobetid: kl 18.45–19.00)
Kontaktperson: Unni, tlf. 93418661.
Mandag gruppe 3
Kl. 19.55–20.45 (garderobetid: kl 19.40–19.55)
Kontaktperson: Merete, tlf. 47301667.
Onsdag gruppe 1
Kl. 19.00–19.50 (garderobetid: kl 18.45–19.00)
Kontaktperson: Ingunn, tlf. 99570360.
Onsdag gruppe 2 (ung-voksen)
Kl. 19.55–20.45 (garderobetid: kl 19.40–19.55)
Kontaktperson: Merete, tlf. 47301667.
FYSIO-PILATES
Fysio-Pilates er en skånsom treningsform for styrke av hele kroppen, men med spesielt fokus på den dype muskulaturen rundt rygg og mage. Øvelsene vil også bidra til større fleksibilitet, økt kroppskontroll og tilstedeværelse, samt har fokus på pust. Treningen foregår i roleg tempo med bruk av egen kroppsvekt. Øvelsene passer godt ved muskel- og skjelettutfordringar.
Kurset passer for alle, uansett kjønn, alder og treningserfaring. Fysioterapeuten er sertifisert instruktør i fysiopilates.
Det er nivåforskjell på gruppene. Gruppe 1 er for nybegynnere, og nivået øker på gruppe 2 og 3.
Torsdag
Sted: Aktivitetsrommet i Os Eldresenter
Gruppe 1: Kl. 17.00-18.00 (nybegynnere)
Gruppe 2: Kl. 18.00-19.00
Gruppe 3: Kl. 19.00-20.00
Kontaktperson: Merete, tlf. 47301667.
Brukerrepresentanter
Råd for menneske med nedsatt funksjonsevne: Åse Mariann Gjerde.
Ravneberghaugen – Senter for mestring og rehabilitering: Elisabeth Haugland.
NRF Hordaland Fylkesstyre: Merete N. Hatlestad.
Kontakt oss
ORG.NR:
984 069 545
Postadresse:
Hamreveien 39
5229 Kalandseidet
Besøksadresse:
Hamreveien 39, 5229 Kalandseidet
E-post:
Send epost
Sosiale medier
Facebook
STØTT OSS MED DIN GRASROTANDEL!
Send SMS GRASROTANDELEN 984069545 til 2020
Kontakt oss
Hjellevegen 41, 5211 Os
Leder: Jessica Lill Grindheim
Tlf: 91346746
bjornafjorden.revmatikarlag@gmail.com
Likepersoner
Ingvill Bøe Johannessen
47249570
Monica Bu Hesthamar
99453299
Merete N. Hatlestad
47301667
Styret
Leder
Jessica Lill Grindheim
91346746
bjornafjorden.revmatikarlag@gmail.com
Nestleder
Linda Ann Lohne
47160710
Skriver
Oddbjørg Lepsøy
Økonomiansvarlig
Ragnhild Lie
Studieleder
Lill Nyvoll Aasgård
Varamedlem
Stig Steinsvik Håvardstun
Varamedlem
Anita Madsgård
Webansvarlig
Jessica Lill Grindheim