Hopp til innhold
Forside / Ditt lokallag / Hordaland / Bjørnafjorden Revmatikarlag
Støtt oss

Bjørnafjorden Revmatikarlag

Velkommen til Bjørnafjorden Revmatikarlag!

Os Revmatikerlag ble stiftet 31.oktober 1991, og skiftet navn til Bjørnafjorden Revmatikarlag i 2020.

Vi er et aktivt lokallag for Bjørnafjorden Kommune og omegn, og har mange ulike tilbud til våre medlemmer.

Faste aktiviteter er treningsgrupper i terapibasseng, Fysio-Pilates, turer og hobbycafe. Vi har også temamøter, sommer- og julearrangement.

Vi tilrettelegger for aktiviviteter til alle aldersgrupper.

Sosiale medier:

Facebook

Friskus

Se hva vi kan tilby

TRENINGSTILBUD  I BJØRNAFJORDEN REVMATIKARLAG

TRENING VÅR 2023:

BASSENGTRENING

Mandagsgrupper

– Oppstart 9. januar

Ikke trening: 27. febr, 3. april, 10. april, 1. mai, 29. mai

Onsdagsgrupper

– Oppstart 4. januar

Ikke trening: 1. mars, 5. april, 17. mai

FYSIO-PILATES

– Oppstart 19. januar

– Ikke trening: 6. april, 18. mai

(Med forbehold om endringer)

BASSENGTRENING

Trening i terapibasseng veiledet av fysioterapeut. Det er varierte øvelser som passer alle med ulike muskel- og skjelettutfordringer. Treningen passer for alle, uansett kjønn, alder og treningserfaring.

Sted: Osbadet

Mandag gruppe 1

kl. 18.00 – 18.50 (garderobetid: kl 17.45 – 18.00)
Kontaktperson: Irene, tlf 472 31 077

Mandag gruppe 2

kl. 18.55 – 19.50 (garderobetid: kl 18.40 – 19.00)
Kontaktperson: Unni, tlf 934 18 661

Mandag gruppe 3

kl. 19.55 – 20.45 (garderobetid: kl 19.40 – 20.00)
Kontaktperson: Merete, tlf 473 01 667

Onsdag gruppe 1

kl. 19.00 – 19.50 (garderobetid: kl 18.45 – 18.55)
Kontaktperson: Ingunn, tlf 995 70 360

Onsdag gruppe 2 – ung-voksen

kl. 19.55 – 20.45 (garderobetid: kl 19.40 – 20.00)
Kontaktperson: Merete, tlf 473 01 667

FYSIO-PILATES

Fysio-Pilates er en skånsom treningsform for styrke av hele kroppen, men med spesielt fokus på den dype muskulaturen rundt rygg og mage. Øvelsene vil også bidra til større fleksibilitet, økt kroppskontroll og tilstedeværelse, samt har fokus på pust. Treningen foregår i roleg tempo med bruk av egen kroppsvekt. Øvelsene passer godt ved muskel- og skjelettutfordringar. 

Kurset passer for alle, uansett kjønn, alder og treningserfaring. Fysioterapeuten er sertifisert instruktør i fysiopilates.

Nivå: Det er nivåforskjell på gruppene. Gruppe 1 er en smertegruppe med rolig trening, mens nivået øker på gruppe 2 og 3.

Torsdag

Sted: Aktivitetsrommet i Os Eldresenter

– Gruppe 1: kl. 17.00 til 18.00

– Gruppe 2: kl. 18.00 til 19.00

– Gruppe 3: kl. 19.00 til 20.00

Kontaktperson for gruppene:
Merete: tlf. 473 01 667, eller e-post: bjornafjorden.revmatikarlag@gmail.com

Ta kontakt for påmelding eller mer informasjon.

KONTAKTER

Bassengtrening

Mandag gr. 1: Irene
Tlf: 472 31 077

Mandag gr. 2: Unni
Tlf: 934 18 661

Mandag gr. 3: Merete
Tlf: 473 01 667

Onsdag gr. 1: Ingunn
Tlf: 995 70 360

Onsdag gr. 2 (unge-voksne): Merete
Tlf: 473 01 667

Fysio-Pilates
Merete
Tlf: 473 01 667

Brukerrepresentanter 

NAV Bjørnafjorden: Jan H. Johnsen og Therese Espetvedt.

Råd for menneske med nedsatt funksjonsevne: Jan H. Johnsen.

Ravneberghaugen Rehabiliteringssenter: Therese Espetvedt.

NRF Hordaland Fylkesstyre: Merete N. Hatlestad

Last inn flere

Kontakt oss

ORG.NR:
984 069 545

Postadresse:
Hamreveien 39
5229 Kalandseidet

Besøksadresse:
Hamreveien 39, 5229 Kalandseidet

E-post:
Send epost

Sosiale medier
Facebook

Det skjer

Få oversikt over alle kurs og aktiviteter i Hordaland

Aktivitetskalender

STØTT OSS MED DIN GRASROTANDEL!

Send SMS “GRASROTANDELEN 984069545″ til 2020

Kontakt oss

Hamreveien 39, 5229 Kalandseidet
Leder: Merete Hatlestad
Tlf: 473 01 667
bjornafjorden.revmatikarlag@gmail.com

Likepersoner

Ingvill Bøe Johannessen
472 49 570

Monica Bu Hesthamar
994 53 299

Therese Espetvedt
930 52 965

Merete N. Hatlestad
473 01 667

Styret

Leder
Merete Hatlestad
473 01 667
bjornafjorden.revmatikarlag@gmail.com

Nestleder/sekretær
Trude Lunde Sørstrønen
404 18 538

Økonomiansvarlig
Anne Marie Nyheim
992 06 730

Studieleder
Jessica Grindheim
913 46 746

Styremedlem
Eva Erlandsson
994 85 044

Varamedlem
Ragnhild Lie
908 99 735

Varamedlem
Einar Johnstad
472 47 950

Logg inn