Rana Revmatikerforening

Bassengtrening:

Vi har bassengtrening hver tirsdag og torsdag fra kl 19.30 til kl 20.30 på Moheia Bad med øvelser for alle muskler og ledd. Vannet gjør at det er skånsomt for kroppen. Vi har utdannede instruktører og leier badevakt.

Pris: kroner 50,-

Andre aktiviteter

Voksgruppe:

Annen hver tirsdag, på ukene i partall, er vi på Mo Aktivitetshus (tidligere Mo Bo og Servicesenter) mellom kl 11.00 og kl 12.00. Da har du mulighet å få vokset dine hender. En unik mulighet for vonde fingre og problemhud!

pris: Kr 40,-  (50,- for ikke medlemmer) Vi tar Vipps.

Stavgang:

Når bassengtreningen har sommerferie, har vi en stavgang/tur gruppe hver tirsdag kl 18.00 . Oppmøte i Klokkerhagen ved hovedhuset. Vi starter opp i slutten av mai og fortsetter frem til sankthans. Etter sommerferien starter vi da opp igjen hvis behov.

Turer:

Hvert år i mai/juni organiserer vi en blåtur. Dette er en dagstur med buss til et ukjent reisemål. Det eneste du får vite er at det blir en fin dag!

Noen år arrangerer vi utflukt ut i vår vakre natur (ca september)

Håndarbeidgruppen:

Vi samles til håndarbeid og hyggelig sosialt samvær hver torsdag fra kl 10.00 til kl 13.00 på Mo Aktivitetshus (tidligere Mo Bo og Servisesenter). Mulighet for å kjøpe kaffe med noe godt til. Kom gjerne innom for å se hvordan vi har det!

Julebord:

Hvert år i desember har vi julebord. Vi samles da til god mat og drikke, har litt underholdning og har det trivelig!

Lotteri:

Nytt er at vi arrangerer et stort Høstlotteri. Premier fra lokalt næringsliv, og fra egne produktive medlemmer. Inntekten går til aktiviteter i foreningen.

Juleverksted:

I november hvert år har vi juleverksted, der vi samles om å feks bake/lage noe og bare ha det trivelig.

Annonsering:

Alle våre møter blir annonsert i Bygd og By i Rana Blad. Følg med der!

Følg oss på Facebook hvor vi informerer om det som skjer.

Åpne møter

Temakvelder:

Hvert år i april og oktober har vi temakvelder, der vi tar opp tema som er interessant for alle. Her kommer vi med info om både hverdag og sykdom. Samtidig skal dette være en trivelig kveld der du kan møte andre med noen av de samme plager som deg.

Likepersonskafé og Likepersonskontor

Tidspunkt for Likepersonskafé:
Klokkeslett: 12.00-14,00 Hver siste tirsdag i mnd.

Sted:
Kafeen på Obs!, 2 etg.

Tidspunkt for Likepersonskontor:
Etter avtale.

Når du har behov for en privat samtale har  vi likepersoner du kan kontakte, og evt treffe etter avtale for å svare på dine spørsmål. Du kan få råd og veiledning om sykdommen og hverdagen, eller møte andre som har noen av de samme plager som deg! Våre likepersoner har taushetsplikt! Ring en av våre likepersoner for en avtale.

Lokale medlemsfordeler

Dette er våre lokale medlemsfordeler i Rana:
30% på behandling på Gruben Massasje

20% på ordinære priser hos Skoringen Rana

10% på ordinære priser hos Bagorama

15% rabatt på veiledende priser hos Sport 1 på tur/treningstøy og sko.

10% rabatt på brynstyling og vippefarging hos Lise på Helse og Velvære på Byporten.

Ta med deg medlemskortet!

Barnefondet

Rana Revmatikerforening har sammen med Lions Club Rana et Barnefond med formål å gi økonomisk støtte til barnefamilier fra Rana og omgivelser med barn ( 18 år og yngre) som har en revmatisk sykdom. Formålet med pengestøtten skal være å reise for opphold i varmere strøk.

Man kan søke ved å sende mail til rana.no@revmatiker.org eller sende brev til Rana Revmatikerforening, postboks 1012, 8602 Mo i Rana.

Søknadsfristen er hvert år 3o.04. De som søker må sende med en kopi av epikrisen av siste besøk hos barnelegen/revmatolog som dokumentasjon. All informasjon vil bli behandlet konfidensielt.

For mer informasjon kan du kontakte leder i Rana Revmatikerforening.

Sykt Aktiv Mo i Rana

Sykt Aktiv Mo i Rana er en trenings/aktivitetsgruppe som er rettet på personer med muskel og skjelettplager i aldersgruppen 25 – 55 år. Men dette er også en gruppe for deg som ønsker en litt sprekere trening med litt mer fart. Når plassen tillater det, åpner vi gjerne opp  for de som er utfor aldersgrensen også. 🙂

Vi har variert trening med f.eks. magedans, zumba, sirkeltrening, turgåing og mye mer .

Når: annen hver onsdag kl 19.00- 20.00 – ukene i oddetall.

Hvor: Treningsrommet på Torget. OBS døren stenger kl 19.00! ( inngang ved siden av Linett)
Når været tillater det, trener vi gjerne ute. Oppmøte utfor Torget uansett.

Pris: Gratis

Kontaktperson:

Elisabeth Mørk
Mobil: 928 42 346