Groruddalen Revmatikerforening

Hva kan vi tilby? Se nedenfor.

Bassengtrening

Bli med på bassengtrening i Groruddalen Revmatikerforening du også!

Vårens varmtvannstrening på Ammerudhjemmet og Haukåsen skole.

Vi kan heller ikke dette semester tilby plass til alle som ønsker det. Meld fra om du ikke ønsker plass. Gi trener beskjed. Viktig da mange vil ha plass.

Ammerudhjemmet Ammerudveien 45

2 partier mandager kl. 1600 og kl1700         Dato for oppstart er: 13. januar 2020

2 partier tirsdager kl. 1500 og 1600              Dato for oppstart er: 14. januar 2020

Kr. 750 for semesteret.

Haukåsen skole Dr.Dedichensvei 20

1 parti tirsdager kl. 1945                               Dato for oppstart er: 7. jaunar 2020

2 partier onsdag er kl.1945 og 2045             Dato for oppstart er: 8. jauar 2020

Kr. 750 for semesteret.

Bindende påmelding. Nye kan få en prøvetime.

Påmelding og spørsmål  kan gjøres til bassengkoordinator Marthe K. Johansen på telefon: 936 07 605, etter klokken 13.00 mandag til fredag (foretrekker SMS), eller epost. 

Gi instruktør beskjed om du ikke kan komme. Da vet hun at det er ledig om noen andre trenger å bytte trenings time den uken.

IKKE sminke eller parfyme i bassenget, pga. folk med astma- og allergiproblemer!

Trening i sal

I gymsalen på Rommen treffer vi Liss Mona Røste hver torsdag  kl. 17.00 – 18.00. Meld deg på eller møt opp og bli med for å se en gang før du melder deg på til Liss Mona på mobil: (sms siden hun er på jobb) 990 30 920 eller e-post

Gåturer satt på vent, enn så lenge, pga. sykdom.

Hver onsdag klokka stort sett kl. 11.00 fra Grorud T-bane leder Anne Jansson en tur for alle som vil være med.  Anne sine gå-turer er noen ganger lagt til steder som man tar t-bane til.

Da starter man tidligere fra Grorud.

Vil du være med – ring Anne dagen før og si fra – så får du korrekt informasjon.

Nummer til Anne er: 986 22 046 Alternativt kan du melde deg inn i Groruddalen revmatikerforening sin side på Facebook. Der legger Anne ut informasjon om turene hver uke.

De deler seg om det er behov for en rask og en mindre rask gruppe, så det passer for alle.

Hjertelig velkommen!

Temamøter / kurs

Både åpne møter og temamøter holdes den første torsdagen i måneden (Om det ikke kolliderer med helligdager eller ferier). Nærmere informasjon finner du på https://www.facebook.com/NRFGroruddalen/ eller i medlemsbladet Budstikka.

Vi har årsmøte i februar, møter i mars, april og mai. På høsten har vi møter i september, oktober og november.

STED: Grorud samfunnshus, Gårdsveien 6, Nordtvet (Avkjøring til Kalbakken fra Trondheimsveien, rett frem gjennom rundkjøring og første til høyre)

Det er kommet heis i samfunnshuset!

Møtene starter 18.30 og varer til ca 21.00

I desember har vi juletur eller møte med ekstra god mat.

Kafetreff

Vi er i forskjellige bydeler fra gang til gang. Vi legger ut informasjon om møtene på Facebook, samt at vi sender ut mail noen dager i forveien.

Det vil være likeperson til stede.

Kom når det passer deg i det gitte tidspunktet. Håper å se deg!
Berit Svea tlf. 41623303 og Inger Mørken Kløw tlf. 98444944

JULEMARKEDET

Hvert år har vi julemarked, der selges alt fra strikkede ting, sydde, broderte,
julepynt, småkaker, knekkebrød, saft syltetøy m.m. Vi ønsker oss ting for salg til markedet.

Ta kontakt med undertegnede om du har noe, eller ønsker å lage noe i forbindelse
med ønskelista vår; Inger Mørken Kløw tlf. 98444944

Her får du siste utgave av Groruddalens populære blad «Budstikka»

Årsmøtepapirer 2020