Fibromyalgi Sør-Rogaland
Velkommen til Fibromyalgi Sør-Rogaland
( Norsk Revmatikerforening sin Diagnoseforening siden Juni 2003)
Diagnoseforenings oppgave er å arbeide med gode tilbud til våre medlemmer.
Vi er opptatt av å gi medlemmene våre informasjon om diagnosen, ny forskning, rehabilitering og aktiviteter som arrangeres i regi av oss eller våre samarbeidsparter.
Mål:
· Styret jobber for å spre informasjon om ny forskning som bidrar til mer kunnskap og aksept på vår diagnose.
· Jobbe aktivt for å beholde og verve nye medlemmer.
· Jobbe aktivt for å kurse flere livreddere og instruktører til våre varmtvannsbassengtreninger.
· Jobbe opp mot kommunene og øke forståelsen for viktigheten av tilbudet terapibasseng
· Kurse våre like- og ressurspersoner og sørge for at de er oppdatert.
· Opprettholde sosiale aktiviteter.
· Tilby relevant trening til våre medlemmer
Bassengtrening:
Varmtvannstrening på Sirkelen, Klepp
mandager kl 18.45 – 20.15. Instruktør Bente Ree
Onsdager kl. 19.30 – 21.00 Instruktør Marianne Reve / Gry Anita Ø Kleppe
Varmtvannstrening på Iglemyr, Sandnes
Tirsdager kl. 16.00 – 17.30 Instruktør Eli Apell / Kristine Sagen
Onsdager kl. 16:15-17.45 Instruktør Eli Apell
Det er god trening for oss med fibromyalgi å trene i varmt vann. Terapibassenget har en vanntemperatur på rundt 34 grader.
Aktivitet i vann øker bevegelighet og styrke, og frigjør endorfiner i kroppen som blant annet bidrar til å redusere smerte og stivhet. I vannet veier du mindre enn 5% av din kroppsvekt. Vannets motstand gjør at du bruker 10-12 ganger mer energi ved å gjøre øvelsene i vann.
Fokus i treningen er å styrke kroppen, samt å forebygge muskel- og skjelettplager.
For mer informasjon angående varmtvannstrening kontakt fibromyalgi.ro@revmatiker.org
eller Gry Anita Ødegård Kleppe tlf 907 40 982 (sms)
Fibrotreff
Vi arrangerer fibrotreff 2. torsdag hver måneden. Tid og sted blir publisert på aktivitetskalenderen vår og på facebook.
Fibrotreff er et sosialt treff for medlemmer der vi har fokus på tema «Livet med Fibromyalgi» gjennom uformell prat. Du vil også ha anledning til å treffe andre i samme situasjon. Veileder/likeperson vil alltid være tilstede for prat om du har behov for det.
Ta gjerne kontakt på fibromyalgi.ro@revmatiker.org eller leder Elisebeth K. Bærheim på tlf. 922 11 416 ved spørsmål.
Vi gleder oss til å treffe deg – vel møtt!
Hva er en Veileder?
Veileder er en person som har et avklart forhold til sin sykdom og takler hverdagen med den.
En veileder har hatt opplæring i å motivere og veilede andre med diagnosen.
En veileder er ingen fagperson og kan ikke stille diagnose eller anbefale medisiner.
Veileder har taushetsplikt, deltar på årlige kurs for stadig å bli bedre til å veilede og oppmuntre andre.
Kontakt oss
Postadresse:
v/ leder
Elisebeth K. Bærheim
Blidensol 2A, 4321 Sandnes
Tlf.: 922 11 416
E-post:
fibromyalgi.ro@revmatiker.org
Vipps 114508
Organisasjonsnummer 995128438
Støtt oss ved å bli grasrot giver:
Du kan bli grasrotgiver på en av følgende måter:
• Hos kommisjonæren
• Mobilspill
• Norsk Tipping sine nettsider
• SMS, send Grasrotandelen 995128438 til 60000
Kontakt oss
Blidensol 2A, 4321 Sandnes
Leder: Elisebeth K. Bærheim
Tlf: 92211416
fibromyalgi.ro@revmatiker.org
Likepersoner
Elisebeth K. Bærheim
92211416
leder.fibro.sr@outlook.com
Solveig Thue
48251201
solveig@thue.nu
Marianne A. Sortevik (aktivitetsbasert)
45869126
kasserer.fibro.sr@outlook.com
Marianne Reve (aktivitetsbasert)
94828053
revemarianne@gmail.com
Lisbeth A. Hegrenes (aktivitetsbasert)
47279206
vara2.fibro.sr@outlook.com
Gry Anita Ø. Kleppe (aktivitetsbasert)
90740982
vara1.fibro.sr@outlook.com
Anita Gjersdal (aktivitetsbasert)
40604110
sekretaer.fibro.sr@outlook.com
Else Brit R Flornes (aktivitetsbasert)
92052443
studieleder.fibro.sr@outlook.com
Styret
Leder
Elisebeth K. Bærheim
92211416
fibromyalgi.ro@revmatiker.org
Nestleder
Gry Anita Ødegård Kleppe
90740982
vara1.fibro.sr@outlook.com
Sekretær
Anita Gjersdal
40604110
sekretaer.fibro.sr@outlook.com
Kasserer
Marianne Aspen Sortevik
45869136
kasserer.fibro.sr@outlook.com
Styremedlem
Else Brit Reve Flornes
92052443
studieleder.fibro.sr@outlook.com
1. varamedlem
Lisbeth Aksnes Hegrenes
47279206
vara2.fibro.sr@outlook.com