Trondheim Revmatikerforening

Revma-konferansen

Bassengtrening

Vi har rundt 1070 medlemmer og driver blandt annet med bassengtrening, gå turer, bowling, temamøter og flere turer i året til våre medlemmer

Trondheim Revmatikerforening holder til i kjøpmannsgata 41 i 5 etg. Velkommen innom

Vi har telefonnummer 940 82 86. Ta kontakt for en prat 

Besøk vår hjemmeside

Du finner oss også på facebook

Varmtvannstrening

Vi har Varmtvannstrening på Pirbadet i Trondheim. Inngang til pirbadet fysikalske /helsebad

Vi har tilsammen 14 parti fordelt på 3 dager

Tirsdager oppstart 06.01.2026

P 1. 16.30 – 17.15

P 2. 17.15 – 18.00

P 3. 18.00 – 18.45

P 4. 18.45 – 19.30

P 5. 19.30 – 20.15

P 6. 20.15 – 21.00

Onsdager oppstart 07.01.2026

P 13. 12.00 – 13.00

P 14. 13.00 – 14.00

P 12. 14.00 – 14.55

Torsdager oppstart 08.01.2026

P 7.  16.30 – 17.15

P 8.  17.15 – 18.00

P 9.  18.00 – 18.45

P 10. 18.45 – 19.30

P 11. 19.30 – 20.15

. Du blir mottatt og registrert før du går i garderoben der

  kropsvask er obligatorisk.

.Vi venter ved kanten til forrige parti er helt ferdige.

. Hvert parti består av en oppvarming, trening, tøying og tilslutt

  egen trening.

. Partiene ledes av fysioterapeut student og basseng instruktører som er utdannet hos NRF

. Vi avslutter med en dusj

Det vill ikke være mulig og bytte eller delta på et annet parti enn det du er påmeldt. Evt bytte av dag eller tidspunkt er det kun mulig å gjøre etter sessong slutt eller før oppstart av sesongen. 

 

Priser for Varmtvannstrening for TRF sine medlemmer

Kr 800 ettermiddag /kveld. Dobbel pris for ikke medl i TRF

Kr 1000 formiddag  Dobbel pris for ikkke medl i TRF

Betaling er for en sessong av gangen til plassen sies opp. 

 

Er du intrisert å prøve Varmtvannstrening så ta kontakt med med Bassengavsvalig

Eli Tannvik Eide

Elieidemoe@gmail.com

98433671

Bassengavsvalig TRF

Gåturer våren 2026

Trondheim Revmatikerforening vil prøve noe nytt vinteren og våren 2026.

Det blir fast tur hver mandag kl. 11.00 med oppmøte ved statuen av olav Tryggvason på Trondheim torg.

Første tur blir 26.01.26

Lett å huske-lett å bli med!

Sammen går vi en runde i området fra Nidarosdomen og langs Marinen/Nidelva.

Området er tilgjengelig for alle, så bli med ut på tur!

Vi legger inn pauser og enkle treningsøvelser etter vær og ønsker.

Etter turene har vi i vinter reservert rom 5 på Hornemannsgården, hvor vi kan varme oss å kjøpe mat/drikke etter eget ønske.

Vi kan ikke nyte medbragt mat og drikke, men det er ingen kjøpeplikt.

Bli med du også- hver mandag kl 11.00.

Påminnelse og eventuelle endringer vil bli lagt ut på vår facbook side.

Hilsen Aktivitetskomiteen og Styret i TRF

Økonomisk støtte til godkjent behandlingsreise

• Kun for medlemmer i Trondheim revmatikerforening.

Regler for søknad om økonomisk støtte til behandlings tur:

1. Søknaden må være kommet inn til styret senest 14 dager før avreise.
2. Man må ha vært betalende medlem i TRF i minimum ett år før søknad.
3. Ved hjemkomst, send inn bekreftelse på gjennomført reise og behandling.
4. Når TRF har fått nødvendig dokumentasjon, jfr. punkt 3, vil utbetaling skje så snart det lar seg gjøre.
5. Tilsagnet er gyldig i 1 år, og tilskudd kan gis max en gang per år.
6. Dersom TRF arrangerer reisen, trekkes støtten direkte fra reiseutgiftene.

Søknad sendes til:
TRONDHEIM  REVMATIKERFORENING
Kjøpmannsgata 41
7011 Trondheim

Søknadsskjema Trondheim revmatikerforening, reisestøtte til  behandlingsreise utland

SØKNADSKJEMA UTLAND

Kommende temamøter

Mandag den 9. mars 2026 kl. 18:30

Salemhuset med inngang Repslagerveita

Tema: Hverdagsmestring: Stress og smerte

v/ Frisklivsagent – NRF Lillian Waaden

Mandag den 13. april 2026 kl. 18:30

Salemhuset med inngang Repslagerveita

Tema: «Fra slappfisk til gladlaks»

v/ Jan Helgerud

Mandag den 11. mai 2026 kl. 18:30

Salemhuset med inngang Repslagerveita

Tema kommer….