Visste du at aktivitet og samvær med andre "booster" lykkehormonene? Det er alt å vinne på å være aktiv, særlig når en har ulike helseplager. Ved å være medlem i foreningen deltar en i meningsfulle aktiviteter, sammen med andre. Dette er lavterskeltilbud, så her bør det være noe for alle!
Larvik Revmatikerforening kan se tilbake på et aktivt år, med flere aktiviteter for medlemmene. Vi satser på lavterskeltilbud. Her skal alle kunne finne sin aktivitet!
Å være aktiv sammen med andre, er en vinn – vinn situasjon. For mange mennesker kan en følelse av å være alene med sine plager være en ekstra byrde. Å kjenne at kroppen fungerer, og at en kan mestre ulike øvelser, gir et ekstra løft i hverdagen og en kan leve lenge på den gode følelsen. Flere undersøkelser har vist at nivået av blant annet lykkehormonet dopamin i blodet øker under og etter aktiviteter.
Vanntrim: Larvik har to oppvarmede basseng, et på Frøy skole, og et på Kysthospitalet i Stavern. Her arrangeres «Lev aktivt med sykdom i vann» to dager i uken, til sammen fire ganger. Deltakerne sier seg svært fornøyd, og som en uttalte: «jeg ser fram til disse dagene, – ja, jeg kan glede meg hele uka til neste gang. Jeg kjenner det er godt for både kropp og sinn». Treningene ledes av fysioterapeuter, eller av studenter. I enkelte tilfeller har utdannede medlemmer av laget også kunnet stille opp.
Yoga: For de som ikke føler seg hjemme i vann, kan en forsøke seg på Yogaøvelser, «Kom-til-ro yoga», arrangert av studio Nille. Her er det plass til flere!
Saltimer: Vi har avtale med Spenst helsesenter. Aktiviteten «Lev aktivt med sykdom gjennom saltrening» er særlig populært, og inntil nylig har det ikke vært mulig å ta inn flere. Mange vil være med. Nå har vi imidlertid fått utvidet noe. Saltimene ledes av dyktige instruktører fra Spenst.
Som i de andre aktivitetene, refunderes hele eller deler av semesteravgiften fra LRF.
Kurs: Vi har enkeltstående kurs, som «Livredning og førstehjelp», datakurs, instruktørkurs, og organisasjonskurs. Vi arrangerer kakelotteri, samt binder julekranser i samarbeid med byens gartneri.
Vi har det siste året hatt en god medlemsvekst, fra 264 medlemmer, til 312 i 2023. Vi tror de ulike aktivitetene har ført til at medlemmene føler en mer sosial tilhørighet. Aktivitetene avsluttes vår og høst med en sosial sammenkomst for de som har vært med.
For å lykkes med aktivitetene, er det av betydning å ha medlemmer som er villige til å dra lasset sammen. Leder av foreningen, Hege Gutterød sier: «Dersom medlemmer blir spurt direkte om å bidra med enkelte oppgaver, er det mange som er positive og gir en hjelpende hånd. Tusen takk til samtlige – dere er alle viktige!»