Hopp til innhold
Forside / Ditt lokallag / Nordland / Aktiviteter under planlegging
Støtt oss

Aktiviteter under planlegging


Skrevet av: narvikogomegn.no@revmatiker.org / Publisert: 18.05.2022 / Oppdatert: 19.05.2022


Nytt styre har mye å sette seg inn i, men vi ønsker å kunne tilby mange ulike aktiviteter etter hvert. Vi ser gjerne at medlemmer kommer med ideer og ønsker om aktiviteter, og stå for gjennomføring med bistand fra styret.

 

  • Hvordan forebygge/lindre vondter i hender og føtter? (Voksing) Kurset er tenkt for alle som plages med artroser i ben og/eller hender. Gjennomføres med møter hvor vi lærer teknikker/øvelser som kan forebygge og lindre. Vi tenker å bruke vokse apparat men også se på andre øvelser og muligheter, som klemmeballer, øvelser for ankler og ben.
  • Fjellturer – noe for meg? Stavgang i fjellet. Vi lærer stavgang. Legger opp til 6 turer på forskjellige steder i Narvik kommune for å gi muligheten til flest mulig deltakere. Samtidig som vi lærer å bruke gåstaver, gi mestringsglede og helsegevinst ved aktiviteten, i nærområdets vakre natur.
  • Dans som forebyggende helsearbeid (Hyggekveld) Vi søker noen som kan tenke seg å være i arrangementskomite til denne, trenger minimum 3personer. Kontakt styret narvikogomegn.no@revmatiker.org
  • Joggegruppe. Fokus på løpeteknikk og lære om helsegevinst ved å jogge jevnlig. Lære hva som er lurt å tenke på før en starter (oppvarming, type sko, underlag, uttøyning for å unngå skader og opprettholde og utvikle løpeferdighet og glede. Erfaringsutveksling undervegs i kurset.
  • Strikke/håndarbeidscafe.