Plutselig ble tilværelsen snudd på hodet, all aktivitet har blitt satt på pause inntil videre på grunn av faren for korona-smitte. For å beskytte oss selv og andre. Dette er noe vi må ta på alvor. Vi forholder oss til retningslinjene fra myndighetene og Folkehelseinstituttet.
Så varmtvannstrening er innstilt inntil videre, det samme er yoga og vårmøte. Så fort myndighetene lar oss gjenoppta aktivitetene, vil dere få beskjed. Enten via sms eller mail. Så viktig at dere har registrert korrekte opplysninger på «min side» på revmatiker.no
For oss med revmatiske plager er trening og det å være i bevegelse viktig. NRF har laget treningsvideo for hjemmetrening på ulike nivåer. Så prøv å være litt i bevegelse hjemme, sett på litt musikk og dans. Gå en tur i nabolaget. Husk avstand til de menneskene du møter.
Lenk til hjemmetrening: http://www.revmatiker.no/lev-med-diagnosen/hjemmetrening/her-finner-du-hjemmetreningen/
Ta vare på hverandre i denne tiden, ring noen du ikke har pratet med på lenge. Prøv å gjør dagen så bra som mulig. Vi håper og ser frem til vi kan treffes igjen. GOD PÅSKE!
Mvh
styret i Østre Toten Revmatikerforening
v/ Jorun Wills-Hammer