Hei alle medlemmer
Nå er det også klart for påmelding til bassengtrening på Manglerud bad på dagtid.
Groruddalen revmatikerforening leier bassenget, og dette er derfor kun et tilbud for våre medlemmer.
Følg denne påmeldingslenken for å melde deg på: https://forms.gle/pDRQfBLv1UumBGq68
Det er bindende påmelding, og frist for å melde deg på er 1. august kl 23.00.
Manglerud Bad har adresse Plogveien 24 på Manglerud.
Bassengtreningen er hver tirsdag mellom 13.00 og 14.00.
Oppstart: 19. august 2025
Siste trening: 16. desember 2025
Ingen trening i høstferien, den 30. september.
Dette gir deg bassengtrening i 17 uker med instruktør.
Prisen du betaler som medlem i GRF er kr 800,- for hele perioden.
Du får faktura på egenandelen etter du har fått bekreftet plass, så du skal ikke betale noe ved påmelding. Vi får til denne lave prisen fordi vi har fått støtte til treningen, samt at GRF dekker en del av utgiftene med bassengtrening.
Det er 32 grader i vannet, dybde på vannet er 129 cm, garderobe med skap, HC-heis, dusjstoler
Slik kommer du deg dit:
– Gå ca. åtte minutter fra Manglerud T og bussholdeplass.
– Parkering: En kommunal parkeringsplass som deles av mange + avgiftsbelagte plasser og gateparkering. Samkjøring anbefales.
Av erfaring vet vi at flere ønsker å ha bassengtrening på Manglerud enn det vi kan tilby, og etter søknadsfristen er ute vil det bli loddtrekning for å avgjøre hvem som får være med. Det er plass til 28 deltakere på hvert parti, og de som ikke får plass vil stå på venteliste.
Det er også viktig å vite at du må være selvhjulpen i garderoben, og at våre treninger er sminke- og parfymefrie.
Du bør være klar for å delta hver uke med unntak av sykdom. Medisinsk planlagt fravær er selvfølgelig i orden, for når fravær meldes inn i god tid kan vi la en annen låne plassen din.
Du vil få en e-post fra oss 4. eller 5. august 2025, der