Hei alle sammen :) Da tar aktivitetene i Kongsberg Revmatikerforening en sommerpause.
Det har vært et innholdsrikt vår-halvår med varmtvannstrening, bowlingkvelder, rusleturer, kurs, gartneritreff og gruvesafaritur.
Vi sender en e-post for å ønske alle en riktig god sommer og for å informere om planlagte aktiviteter til høsten.
Varmtvannstrening (lev aktivt med din sykdom i vann kurs):
Varmtvannstreningen starter opp igjen mandag 17. august.
Varmtvannstreningene arrangeres på Skinnarberga Helsehus.
Mandager fra kl. 19.00 – 20.30.
Torsdager fra kl. 17.00 – 18.30.
Man kan trene begge dagene i uken, med forbehold om ledig kapasitet.
Bassenget holder stengt i skolesommerferien, skolejuleferien og høytidsdager.
Det er mulig å være med på en uforpliktende prøvetime.
Kontakt bassenginstruktør Marion Olafsen per tlf 95810106 eller e-post marion.olafsen@gmail.com, dersom du ønsker en prøvetime eller skal være med for første gang.
Bassengavgiften er 600 kr per halvår og innbetales til kontonummer: 2291 598 4383, vennligst merk innbetalingen med ditt navn.
Bowlingkvelder (bowlingkurs).
Bowlingen starter opp igjen til høsten, onsdag 26. august, kl. 17.30 på Lucky Bowl.
Kongsberg Revmatikerforening arrangerer bowlingkvelder på Lucky Bowl i Kongsberg. Aud Karin veileder og hjelper oss med å bowle, så du trenger ikke å ha noe kjennskap til bowling fra før. Om du ikke har vært med på bowlingkveldene før, så gjør det ingenting. Bare å møte opp med godt humør 🙂
Det vil bli arrangert bowlingkveld hver 14. dag.
Prisen å betale til Lucky Bowl er 99 kr for medlemmer/hustandsmedlemmer og 148 kr for ikke-medlemmer, per bowlingkveld man deltar på i regi av Kongsberg Revmatikerforening.
Prisen inkluderer 2 bowlingserier, kurs/veiledning, kaffe, vaffel og sko-leie.
Påmelding er ikke nødvendig, bare å møte opp 🙂
Rusleturer (Fysisk aktivitet mestring og glede kurs):
Kongsberg Revmatikerforening arrangerer rusleturer innimellom, tidspunkt og sted blir annonsert i gågruppens messenger gruppe og i Kongsberg Revmatikerforening sin Facebook gruppe. Påmelding er ikke nødvendig, bare å møte opp til det annonserte tidspunktet og på den annonserte plassen.
Tur til Strømstad 01.09.
Tirsdag 01. september arrangerer Kongsberg Revmatikerforening busstur til Strømstad.
Det er allerede 30 påmeldte, så dette blir gøy 🙂 Det er fremdeles ledige plasser.
Vi kjører først til Sandefjord og tar sjøveien over Oslofjorden med Color Line, hvor en deilig formiddagsbuffet venter på oss i Koster Buffet på dekk 7 forut om bord på skipet. I tillegg til mat så er mineralvann, melk, juice, kaffe og te inkludert. Vi går samlet til Koster Buffet så fort vi har bordet skipet. Vi har reserverte bord i Koster Buffet under hele overfarten. Båtturen tar 2,5 time, så det er nok av tid for shopping i Tax-free butikkene. Tax-free butikkene åpner ca. 20 min etter avgang og stenger ca.20 min før ankomst. Det er heiser om bord på båten. Skipet legger til kai i Strømstad kl. 12:30.
Det blir et stopp på i Strømstad (v/Systembolaget) og et stopp på Nordbysenteret, før vi kjører hjem til Kongsberg.
Program for Strømstad turen: *
- Påstigning Disen busstopp kl. Ved siden av Cirkle K v/E134 for de som ønsker å benytte seg av gratisparkeringen ved den store parkeringsplassen som ligger like ved. Vi må komme tilbake til om dette blir før eller etter avreisen fra Kongsberg Knutepunkt.
- Avreise Kongsberg Knutepunkt: Kl. 07.45
- Ankomst Color Line terminalen ca: kl. 09:15. Vi går samlet om bord så fort vi får muligheten.
- Lunsjbuffet i Koster Buffet: Vi går samlet til koster Buffet (forut på dekk 7) så fort vi har bordet båten.
- Color Hybrid legger til kai i Strømstad kl. 12:30. Vi går i land og setter oss på bussen.
- Stopp i Strømstad (v/systembolaget) ca kl. 12.45
- Avreise Strømstad (v/systembolaget) ca. kl. 13.45
- Ankomst Nordbysenteret: ca.kl. 14.05
- Avreise Nordbysenteret: ca.kl. 15.45
- Ankomst Diesen bussholdeplass: ca.kl: 18.25 (ved siden av Cirkle K v/E134 for de som ønsker å benytte seg av gratisparkeringen der)
- Ankomst Kongsberg Knutepunkt: ca.kl: 18.30
*Endringer i programmet kan forekomme.
Det er begrenset med plasser, så her er det førstemann til mølla som gjelder. ¨
Påmelding med navn, fødselsdato og mobil telefonnummer, til studieleder Tor Inge Belland per e-post tibelland@gmail.com eller per SMS/tlf til tlf.nr: 90950438.
Fødselsdatoen er nødvendig i forhold til reisen med Color Line, mobil nummer er nødvendig i tilfellet deltakere glemmer bort tiden når de shopper 🙂
Påmeldingsfrist er 11. august.
Pris egenandel er 300 kr for medlemmer og 710 kr for ikke medlemmer.
Alle som ønsker det kan bli medlem og hustandsmedlemmer kan bli medlem til redusert pris. For mer informasjon og eventuell innmelding i foreningen se NRF sin hjemmeside: https://blimedlem.revmatiker.no/
Betaling til foreningens kontonummer 22915984383 eller til Kongsberg Revmatikerforening sitt Vippsnummer: #512238.
Betalingsfrist og avmeldingsfrist er 11.august. Påmeldingen er bindende etter 11.august.
Linedansekurs 04. og 05. september på Nymoensenteret.
Fredag 04 og lørdag 05 september arrangerer Kongsberg Revmatikerforening Linedansekurs i kafeen på Nymoensenteret. Dette er et nybegynnerkurs, så dette kurset passer for de aller fleste.
Linedans er en populær danseform og man trenger ikke en dansepartner. Det er en artig måte å få beveget kroppen på. Det blir lagt inn flere pauser underveis. Om noen har behov for å ta ekstra pauser og kun titte (stå over), så er det også mulig. Dersom noen dansetrinn skulle være utfordrende, så er det selvsagt lov å «jukse litt». Den enkelte får naturligvis lov til å tilpasse dansebevegelsene etter egne bevegelighetsmuligheter.
Av påkledning så anbefales noe som er komfortabelt og lett å bevege seg i, gjerne treningstøy. Når det kommer til fottøy så anbefales noe som er lett, behagelig og stødig, gjerne joggesko.
Kursholder er Ranveig Bakka.
Program Linedansekurs*
Fredag 04 september:
Oppstart: kl.18.00 (dørene er åpne fra kl. 17.30).
Avslutning: ca. kl. 20.45
Lørdag 05.september
Oppstart kl. 11.00 (dørene er åpne kl. 10.30).
Lunsjpause: Det blir en lunsjpause på lørdagen. Lunsjen er inkludert i kurset.
Avslutning: kl.15.00
* Endringer i kursprogrammet kan forekomme
Så meld deg på og prøv ut linedans 🙂
Begrenset med plasser, førstemann til mølla gjelder. Kun noen få plasser igjen.
Påmelding til studieleder Tor Inge Belland per e-post tibelland@gmail.com eller per SMS/tlf: 90950438.
For medlemmer av Kongsberg Revmatikerforening er kurset gratis, for ikke-medlemmer er prisen 500 kr.
Ikke-medlemmer kan betale egenandelen til foreningens kontonummer 22915984383 eller til Kongsberg Revmatikerforening sitt Vippsnummer: #512238
Lunsjen under lunsjpausen er inkludert, si ifra hvis du har noen allergier.
Alle som ønsker det kan forøvrig bli medlem og hustandsmedlemmer kan bli medlem til redusert pris. For mer informasjon og eventuell innmelding i foreningen se NRF sin hjemmeside: https://blimedlem.revmatiker.no/
Dagstur til «The Well»
Kongsberg Revmatikerforening planlegger en dagstur til «The Well», som ble vedtatt på årsmøtet. The Well er Nordens største spa og velvære senter. The Well har over 20 000 kvadratmeter dedikert til spa og velvære, hvor man kan utforske mange ulike typer bassenger som f.eks: wellness pool, varmt kildebad, japansk onsen-bad, utendørs varmtvannsbasseng, caldarium, kaldkulp og boblebad.
På «The Well» finnes mange forskjellige typer badstuer, som f.eks: orientalsk hamam, japansk onsen badstue, meditasjonssauna, finsk sauna, skogssauna, tropisk sauna, TV-sauna, biosauna, banjasauna og nordlys aconium.
På «The Well» finnes også mange forskjellige «terapidusjer», marokkansk rhassoul-leirebad og mye mer. I tillegg er det spisesteder og avslapnings lounger. Dette blir litt av en opplevelse 🙂
NB: Det er påbudt å bruke badetøy i hele spa-anlegget, den dagen vi planlegger å besøke spa-anlegget.
Mer informasjon og påmelding kommer senere 🙂
Sydentur med fylkeslaget 19.10 – 02.11
NRF Buskerud fylkeslag arrangerer hvert år en sydentur på høsten. Mer informasjon finner du på https://www.revmatiker.no/nyhet/gruppetur-til-gran-canaria/ eller se vedlagt brosjyre.
Kulturkafe 24.10
Kongsberg Revmatikerforening arrangerer hver høst en kulturkafe, med kulturinnslag og basar til inntekt for Kongsberg Revmatikerforening. Mer informasjon kommer senere.
Julemiddag 25.11
Kongsberg Revmatikerforening arranger hvert år en julemiddag. Mer informasjon og påmelding kommer senere.
Kongsberg Revmatikerforening på Facebook:
Kongsberg Revmatikerforening har sin egen Facebook gruppe og Facebook side.
Likeperson:
En likeperson er en person fra foreningen som man kan ringe og snakke med, i forhold til revmatisk sykdom. En likeperson/veileder er et medmenneske og ikke en fagperson. En likeperson/veileder har vært igjennom mange av de samme vanskelige situasjonene som du selv har vært oppe i. En likeperson/veileder kan formidle hjelp eller gi råd. En likeperson/veileder har taushetsplikt. Alle tjenester fra likepersonen/veileder er gratis. Ikke vær redd for å ta kontakt!
Likepersoner i Kongsberg Revmatikerforening.
Grethe Fønnebø tlf: 905 75 937 grethe.fonnebo@gmail.com
Svein Løken tlf: 911 40 166 sveilo@online.no
Gunvor Sundsbakk tlf: 986 15 990 gunvorsun@hotmail.com
Birger Sauro tlf: 481 75 840 bsauro@online.no
Inger Fønnebø tlf: 915 65 228 hellu-fo@online.no
Marion Olafsen (aktivitetsbasert likeperson): tlf: 95810106 marion.olafsen@gmail.com
Alle våre veiledere har avlagt taushetsløfte og har gjennomgått kurs for oppgaven.
Styret 2026
Leder: Svein Løken tlf: 911 40 166 sveilo@online.no
Nestleder: Grethe Fønnebø tlf: 905 75 937 grethe.fonnebo@gmail.com
Sekretær: Bente Lia tlf: 93426893 liabente@gmail.com
Kasserer: Anne-Marie Ellensen tlf: 92696256 am.ellensen@gmail.com
Studieleder: Tor Inge Belland tlf: 909 50 438 tibelland@gmail.com
Varamedlem: Aud Karin. L. Kaasa tlf: 41924074 aud.karin.kaasa@gmail.com
Varamedlem: Mari Kristensen tlf: 48006983 marimek@hotmail.com
Styrets felles epost er kongsberg.bu@revmatiker.org (da mottar alle i styret en kopi).
Grasrotandelen
Grasrotandelen gir deg muligheten til å bestemme hvem som skal få en del av Norsk Tippings overskudd – uten at det koster deg noe. Dersom du ønsker å støtte Kongsberg Revmatikerforening med din grasrotandel, så kan du si ifra til en tippekommisjonær neste gang du tipper. Eller velge Kongsberg Revmatikerforening på: www.norsk-tipping.no/grasrotandelen . Grasrotandelen er en viktig inntektskilde for foreningen og bidrar til å finansiere aktivitetene i foreningen.
Vi ønsker alle en riktig god sommer og så ses vi igjen til høsten 🙂
Med vennlig hilsen
Styret i Kongsberg Revmatikerforening
V/ Studieleder Tor Inge Belland, tibelland@gmail.com.