Hopp til innhold
Forside / Ditt lokallag / Gratis trening på nett med Fysioterapaut
Støtt oss

Gratis trening på nett med Fysioterapaut


Skrevet av: Ole-Martin Wold / Publisert: 25.01.2022 / Oppdatert: 26.01.2022


Tilbudet er gratis 😊

Regelmessig aktivitet og trening er spesielt viktig for revmatikere. Vi vet at det bidrar til bedre funksjon og mindre smerter. Alle medlemmer i Revmatikerforbundet inviteres derfor med på en landsomfattende kampanje for å få mer aktivitet og trening i hverdagen. Tenk at små endringer kan skape store forskjeller!!

Treningen blir hver tirsdag klokken 10:00.

Vi starter opp tirsdag 1.februar. Inviter gjerne med deg en venn 😊

Meld deg på her:

Du vil motta en e-post med lenke til arrangementet dagen i forkant av treningen.

Treningen fokuserer på generell styrke, bevegelse, balanse og koordinasjon. Dette er god trening for hele kroppen.

Vi holder på i ca 15 minutter. Det kreves minimalt med utstyr.

Treningen passer for mange. For eksempel:

  • Du som sitter for mye i ro – for eksempel på hjemmekontor?
  • Du som har litt nedsatt balanse
  • Du som ønsker å komme i bedre form
  • Du som kanskje trenger opptrening etter sykdom eller skade
  • Du som kjenner på stivhet og smerter fra muskler og ledd

Dette er en avlegger av et prosjektsamarbeid mellom NRF Rogaland og Fysioflix. Prosjektet er finansiert av DAM-stiftelsen.

Trening er som medisin – det holder deg sterk, frisk og fin.