NYHET!
Vi fortsetter med trening i varmtvann på Ottestad på mandager kl. 19.30-20.30, fra og med 17. august i regi av Elverum Helsesportslag, men i tillegg får vi vår egen time med egen instruktør (på land) onsdager kl 19.30-20.30! Påmeldingen starter nå! For påmelding, spørsmål eller gratis prøvetime, kontakt Turid på tlf. 47 62 47 00. Pris 300,- pr. halvår + 110,- for inngang pr. gang / 90,- for uføre/pensjonister. Klippekort (10 klipp) 945,-/uføre/pensjonister 745,-
Våre ukentlige aktiviteter starter opp igjen til høsten, og vi har åpnet for påmelding:
Yoga: OPPSTART tirsdag 4. august. Tirsdager kl 12.30 på Modaka. Rolig, myk yoga tilpasset oss med revmatisme og muskel- og skjelettplager. Gode bevegelser og tøyeøvelser for stive nakker, skuldre, rygg og hofter, og god avspenning med rolige pust. For påmelding, spørsmål eller gratis prøvetime, kontakt Trine på tlf. 97 06 11 17. Pris 950,- for 10 uker.
Yoga: OPPSTART onsdag 5. august. Onsdager kl 17 på Modaka. Rolig, myk yoga tilpasset oss med revmatisme og muskel- og skjelettplager. Gode bevegelser og tøyeøvelser for stive nakker, skuldre, rygg og hofter, og god avspenning med rolige pust. For påmelding, spørsmål eller gratis prøvetime, kontakt Trine på tlf. 97 06 11 17. Pris 950,- for 10 uker.
Yoga: OPPSTART torsdag 6. august. Torsdager kl 19 på Modaka. Rolig, myk yoga tilpasset oss med revmatisme og muskel- og skjelettplager. Gode bevegelser og tøyeøvelser for stive nakker, skuldre, rygg og hofter, og god avspenning med rolige pust. For påmelding, spørsmål eller gratis prøvetime, kontakt Trine på tlf. 97 06 11 17. Pris 950,- for. 10 uker.
Trening i varmtvann: OPPSTART mandag 17. august. Mandager kl 19.30 i Ottestad. Gode bevegelser i varmt vann som er godt for en stiv og vond kropp. For påmelding, spørsmål eller gratis prøvetime, kontakt Turid på tlf. 47 62 47 00. Pris 300,- pr. halvår + 110,- for inngang pr. gang / 90,- for uføre/pensjonister. Klippekort (10 klipp) 945,-/uføre/pensjonister 745,-
Stavgang: OPPSTART onsdag 19. august. Onsdager kl 11.30 på Skogmuseet med gratis kaffe/te på Forstmann. Gratis! Det er bare å møte opp – med eller uten staver. Alle tilpasser lengden på gåturen etter eget ønske og fysiske form. Ved spørsmål, kontakt Gun på tlf. 90 20 38 09.
Trening i varmtvann: OPPSTART onsdag 19. august. Onsdager kl 19.30 i Ottestad. Gode bevegelser i varmt vann som er godt for en stiv og vond kropp. På denne timen har vi egen instruktør som står på land og instruerer. For påmelding, spørsmål eller gratis prøvetime, kontakt Turid på tlf. 47 62 47 00. Pris 300,- pr. halvår + 110,- for inngang pr. gang / 90,- for uføre/pensjonister. Klippekort (10 klipp) 945,-/uføre/pensjonister 745,-.
Trening i sal: OPPSTART mandag 24. august. Mandager kl 11.15 på Real Trening på Thon senteret (tidl. Amfi). En morsom time med bevegelse til musikk. Vi får utfordret kondisjon, koordinasjon og balanse. Vi avslutter med litt funksjonell styrke og avspenning. For påmelding, spørsmål eller gratis prøvetime, kontakt Kari på tlf. 98 60 88 87. Pris 950,- pr halvår.
Sykkel/styrke: OPPSTART torsdag 27. august. Torsdager kl 17.30 på Real Trening på Thon senteret (tidl. Amfi). Timen er en kombinasjon av 25 min. sykkel og 25 min. styrketrening. En kjempebra time for både kondisjon og styrke, og som enkelt tilpasses deg og dine utfordringer. For påmelding, spørsmål eller gratis prøvetime, kontakt Turid på tlf. 47 62 47 00. Pris 950,- pr halvår.
Bli gjerne med på en gratis og uforpliktende prøvetime på en eller flere av våre aktiviteter.
850,- for aktivitet nr. to ved deltagelse på to eller flere aktiviteter. Egne priser på bassengtrening.
Åpent møte på Møteplassen 22. september kl 18.30
Vi feirer at Elverum Revmatikerforening fyller 50 år i september! Vi feirer med kaffe og kake! Vi venter på bekreftelse fra foredragsholder. Mer informasjon og påmelding kommer nærmere.
Åpent møte på Møteplassen 20. oktober kl 18.30
Hva kan vi med revmatisme og muskel- og skjelettplager gjøre for å forebygge benskjørhet? Mer informasjon og påmelding kommer nærmere.
Tur til Ringsakeroperaen 19. november
Vi tar turen til Ringsakeroperaen på Brumunddal i år også. Vi spiser middag på Forstmann, før vi kjører buss til Ringsakeroperaen. Der skal vi se operastykket Elskovsdrikken kl 19. Mer informasjon, påmelding og pris kommer nærmere.
Julemøte på Forstmann 7. desember
Koldtbord med både varm og kald mat og dessert, Det blir god julestemning med Kine Evensen som synger julesanger for oss. Nærmere informasjon, påmelding og pris kommer nærmere.