
Påmelding til vårens aktiviteter
Etter en lang høst er det tide å tenke på våren. Da er vi klare med vårens aktiviteter.
Det blir trening i varmt vann i terapibassenget ved HSR. Tirsdager og torsdager med trenere. Bevegelse i varmt vann er sunt og godt for oss revmatikere og vi er heldige som har dette tilbudet til våre medlemmer og andre.
Det blir også strikke- og håndarbeids gruppe møter med jevne mellomrom (andre onsdagen i måneden) utover våren. Et trivelig møtested for alle som trives med håndarbeid. Dette er både sosialt og produktivt. Det er hånd trening som anbefales for stive ledd og muskler.
I vår blir Idogo Yoga trening igjen. Idogo Yoga er en treningsmetode som kombinerer pust, bevegelse og mental fokusering, og har flere fordeler, spesielt for de som ønsker å styrke kropp og sinn på en mild og effektiv måte
Vi viderefører også denne våren tilskuddet på kr 100,- pr. mnd. til alle våre medlemmer som velger å melde seg inn og trener fast (4 ganger i måneden) på HERON.
Påmelding til våre aktiviteter finner du her