Er du mellom 20-55 år? Bli med på Sykt Aktiv-kurs på Hamar med oppstart tirsdag 26 .mars kl.16.30
Mestringskurset Sykt Aktiv er utviklet for deg med revmatisk sykdom eller muskel og skjelettplager i alderen 20-55 år. I kurset fokuserer vi på friskfaktorer og du lærer verktøy og metoder som gjør at du kan ha et aktivt og friskfokusert liv, der du bruker trening og fysisk aktivitet som medisin for å få et bedre liv som kronisk syk.
Kurset vil hjelpe deg å balansere dine egne behov fra omverdenen. Og du vil møte andre som er i samme situasjon og få hente kraft og inspirasjon gjennom andres erfaringer.
Kurset ledes av frisklivsagent Stine Wasenius Dahl fra Hedmark, som selv har erfaring med å leve med revmatisk sykdom og muskel og skjelettplager.
Kurset holdes i lokalene til Hamar og omegn Revmatikerforening i Grønnegt. 55, 2317 Hamar (inngang fra Sverres gt).
Kursdager er tirsdager, med oppstart den 26. mars.
Pris: kr. 300.- som innbetales før oppstart. Påmelding her eller på telefon til Stine Wasenius Dahl 45463180.