Lillehammer Revmatikerforening arrangere kurs for våre medlemmer om hvordan kosthold og fysisk aktivitet kan påvirke revmatiske plager.
Undervisningen vil ha søkelys på hvordan endret livsstil kan forebygge hjerte -og karlidelser som revmatikere er utsatt for.
Kurset holdes av kostveileder Ellen Askmann og fysioterapeut Anne Svarstad som begge er ansatt ved Revmatismesykehuset og går over 4 kvelder av 2 timer.
Maksimalt 12 deltakere pr. kurs
Tidspunkt alle kurskvelder: Kl. 1900 – 2100 inkludert pauser.
Kurskvelder mars 2023:
Tirsdag 6/3-23: Instruksjon og trening ved fysioterapeut Anne Svarstad
Tirsdag 13/3-23: Instruksjon og trening ved fysioterapeut Anne Svarstad
Tirsdag 21/3-23: Ernæring/kostveiledning ved kostveileder Ellen Askmann
Tirsdag 28/3-23: Ernæring/kostveiledning ved kostveileder Ellen Askmann
Egenandel: medlemmer kr 200,-/ikke medlemmer kr. 950,- (giro sendes ut)
Det lønner seg å være medlem! Bli medlem her
Påmelding etter «Første til mølla»-prinsippet –
Siste frist for påmelding er 26/2-23 – meld deg på her!
Følg oss i sosiale medier og på hjemmesiden:
Lillehammer Revmatikerforening på Facebook Vår hjemmeside
Vi har også en lukket gruppe for våre medlemmer – be om medlemskap og vi slipper deg inn!