Trening er en av de beste medisinene mot revmatisk sykdom.
Forskning viser at det er ekstra viktig at personer med revmatiske sykdommer er fysisk aktive. Og all aktivitet monner.
Det er ikke nødvendig å trene hardt og få blodsmak i munnen for å få bedre helse. Kroppen er skapt for bevegelse, og små grep i hverdagen har stor betydning. For revmatikere gjelder de samme anbefalingene som for den voksne befolkningen.
NRF Oppland har avtale med Actic AS om rabatter på trening.
Ta kontakt med fylkeskontoret om dere lurer på noe.