Hopp til innhold
Forside / Ditt lokallag / Trøndelag Sør / Nybegynnerkurs i GOLF – Banen som gir bedre helse
Støtt oss

Nybegynnerkurs i GOLF – Banen som gir bedre helse


Skrevet av: Røros og omegn / Publisert: 06.05.2020 / Oppdatert: 15.05.2020


Nybegynnerkurs i GOLF – Banen som gir bedre helse

Vi ønsker å starte opp kurset etter at snøen har forsvunnet på Røros golfbane, omkring slutten av mai eller begynnelsen av juni. Selve kurset vil bli holdt i Røros Golfklubb sine lokaler. Nybegynnerkurset vil arrangeres av Røros Golfklubb. Vi starter opp intensivt med kurs som går over tre kvelder, i løpet av halvannen uke. Utover i sesongen har vi et ukentlig møte der vi får en times veiledning som gruppe, til øving av forskjellige slag og ting vi oppdager etter hvert som vi har gått noen egne runder. Avslutter kvelden med en 6 eller 9-hullsrunde. Start 04.06, tidspunkt og helt konkret dato kommer vi tilbake til for dere som melder dere på. Pris; kr. 200,- for 12 kvelder, med plass for 12 personer. Påmelding til Hanne Rimala Herfjord, tlf. 92413361 eller epost: hannerh@protonmail.com Prinsippet førstemann til mølla gjelder!

Norges Golfforbund har en brosjyre som heter 9 hull til bedre helse. Der er det listet opp ni faktorer som har betydning for helsa ved å spille golf. En runde med 9 hull tar omtrent 2 timer og 15 minutter. En runde med 18 hull tar det dobbelte i tid. Gjennom en runde på 9 hull viser forskningen at du kommer opp i lav til moderat intensitet, forbrenner kalorier, får et bedre kolesterolnivå og får en økt levealder på 5 år. Hvis du i tillegg bærer dine egne golfkøller vil lungekapasiteten øke, du vil i snitt gå 6 kilometer på en 9-hullsrunde og hvis du har en kupert golfbane i ditt område vil pulsen til og med komme opp i høy intensitet tilsvarende intervalltrening. Det er dermed mange grunner til at vi bør spille golf hvis vi er opptatt av å bedre vår egen helse. Hvis vi i tillegg er nysgjerrig på golf, er dette kurset du bør melde deg på.