Skrevet av: tonsbergogomegn.vf@revmatiker.org / Publisert: 17.03.2025 / Oppdatert: 17.03.2025

Vi starter opp igjen med saltrening 1. april.

Dette er for deg som ønsker litt futt og fart på treningen, som ønsker å få opp pulsen, utfordre deg selv og kjenne litt på melkesyra i musklene! Det blir variert trening ved bruk av et lite utvalg utstyr som manualer og ulike typer strikker.

Vi har fokus på at alle som ønsker skal kunne gjennomføre treningen, og vi vil derfor komme med alternative øvelser til gjennomføringen der det trengs.

Du trenger ingen spesiell forkunnskap for å delta på denne treningen. Vi bruker matter og utstyr som finnes i salen.

Treningen vil ledes av Kjersti H. Thorvildsen

Sted: Gymsalen på Sjølystsentert (på Nøtterøy)

Ukedag: Tirsdager

Dato: oppstart 01.04.25 og siste gang 27.05.25 (Påskeferie 15/4).

Klokken: 14.15-15.15

Ta med: Drikkeflaske, håndkle, bevegelige klær og evt. innesko om du ønsker( det er ikke dusjmuligheter)

Pris: kr.50,- pr. gang, eller kr.350,- for alle gangene.

Påmelding ved å sende mail til tonsbergogomegn.vf@revmatiker.org

Betaling til kontonummer: 2420 22 14513 eller Vipps nr. 20548

Det er begrenset antall plasser.

Velkommen til en intensiv og morsom trening!