Hei medlemmer av Askøy Revmatikerforening!
Da er vi klar for å snurre igang aktivitetene våre.
Terapibasenget åpner allerede 11. August og vi begynner treningene i basenget da. Trenerne våre er sporty og snurrer igang en uke før skolestart. Håper dere følger på!
De to nye styrketreningstilbudene og yogaen starter også samme uke.
Pilates følger skolestart og snurrer igang tirsdag 19 august.
…..
Er du ikke med på aktiviteter eller vil være med på flere?
En oversikt over tilbud og påmelding:
Bassengtrening, Askøy Terapibad
Mandag:
kl. 17.00 –kl. 18.00
kl. 18.00 – kl.19.00
kl.19.00 – kl.20.00
Onsdag:
Kl. 14.00 – kl.15.00
kl. 18.00 – kl.19.00
Torsdag:
Kl. 18.00 – kl.19.00
kl. 19.00 – kl.20.00
Trenere og vikarer er interne frivillige som gjør en fantastisk jobb!
Påmelding/info:
Johannes Kleppestø tlf 982 86 328 eller epost: joha-kle@online.no
Pilatestrening, Bedehuset i Florvåg
Pilatestrening med ekstern trener er et tilbud i Florvåg Bedehus, Florvågbakken 59.
Hver tirsdag fra kl 17.30-18.30
Påmelding/info:
Mona Hetlevik tlf: 966 30 315, e-post: mona.hetlevik@gmail.com
Yoga, Youme sjøhuset
Yoga hver tirsdag kl 19.45 – 21.00
Yogaen er tilpasset de med ulike muskel – og/eller skjelettutfordringer.
Påmelding/info:
Siv J. R. Jensen på tlf 922 84 359 eller mail: siv.j.r.jensen@gmail.com
Styrke og mobilitetstrening, Sjøhuset
Onsdager kl 16:00 – 17:00 med Randi Andreassen og
fredager 11.00 – 12.00 med Lisa Mari K. (Fredager kan vi ta med matpakke og spise lunsjen vår sammen i etterkant, youme yoga spanderer te).
Påmelding/info styrke:
Siv J. R. Johnsen på tlf 922 84 359 eller mail: siv.j.r.jensen@gmail.com
Alle våre aktiviteter er tilpasset de med muskel- og/eller skjelettplager
Håper dere alle har hatt en fin sommer og er klar for en ny sesong!
Mvh styret I Askøy Revmatikerforening