Hopp til innhold
Forside / Ditt lokallag / Nordland / Somatics – kurs i Bodø
Støtt oss

Somatics – kurs i Bodø


Skrevet av: Nordland / Publisert: 20.02.2022 / Oppdatert: 20.02.2022


Helgen 18-20 februar 2022 har vi gjennomført et unikt kurs i Bodø!

 

NRF Nordland fylkeslag arrangerte kurs i Somatics og kursholdere var Sol Brandt (SolSomatics), Ann Elin Drageland (Nordtun HelseRehab) og Einar Arthur Kilvik (Nordtun HelseRehab). Fantastiske kursholdere!

Hva er Somatics? Somatics lærer deg å regulere dine egne muskelspenninger, slik at du selv kan redusere spenninger og blir fri for smerter i kroppen. Fordi det er faktisk ingen andre enn deg selv som kan lære kroppen din til å oppføre seg annerledes. Vi må lære vår egen kropp å kjenne. Effekten av Somatics kan være økt livskvalitet; både emosjonelt, mentalt og fysisk. Når vi lærer kroppen og musklene å slappe av, blir forbedret bevegelighet et resultat av dette.

Det ble en fin helg, med en fin deltagergruppe, nye kunnskaper, utfordringer og ikke minst kjempedyktige kursholdere. I NRF Nordland fylkeslag føler vi oss heldige som har fått lov til å dele dette med våre tillitsvalgte!

Kurset fikk støtte av Stiftelsen Dam.

Vil du lese mer om Somatics? Klikk deg inn på nettsiden til Sol her.