Den 1 desember 2022 hva det åpent møte der tema var «Sterk og Stødig» hvor Anita Westerås var den som besøkte oss.
Anita Westerås
Her vises en av de øvelse dem gjør
TEMA KVELD HOS NRF SYKKYLVEN
Anita er ansatt av Sykkylven kommune som fysioterapeut, og blant mange oppgaver hun har
er hun veileder og koordinerer tilbudet Sterk og Stødig,
Sterk og Stødig er forebyggende treningsgrupper for seniorer, som trenes av frivillige
instruktører en dag i uka, på dagtid.
Fra neste år vil det bli en liten egenandel for å delta på
dette, og en må sette seg på liste hos Anita for å kunne delta
Disse instruktørene har gjennomført opplæring og veiledes av fysioterapeuter, her i
Sykkylven er det Anita
Da det er mange som er på venteliste for denne typen trening, ønsker Anita seg flere som vil
bli instruktører, enkel opplæring vil bli gitt. Det er bare å ta kontakt med Anita Westerås.
Kvelden ble avsluttet med noe å bite i, og loddsalg.
Neste møte blir 2 februar 2023, og har dere noen tema dere vil ha tatt opp, ønsker styret
beskjed.
Øvelser for å forebygge fall – for deg som føler deg litt ustø når du går utendørs