Mindre belastning på ledd ved trening i varmt vann!
Trening i vann kan virkelig ha mange fordeler for personer med revmatisk sykdom. Det er enklere å komme opp i høy treningsintensitet fordi det er mindre belastning på ledd. Når de er i det varme vannet (32-36 grader), reduseres smerter og stivheten i muskel- og skjelett systemet, og gjør at musklene kan slappe av. Det gir en avlastning på leddene på grunn av vannets egenskaper og hvordan det skaper oppdrift.
Kristiansand Revmatikerforening har 8 partier med trening i vamtvannsbasseng hver uke.
Dette er fordelt på 4 partier på tirsdagskveld fra kl 19.00-22.00 og 4 partier onsdag formiddag fra kl 10.00-13.00
Vannkontakt:
Tove Gustafsson
Kontaktes mandag-fredag etter kl 15.00
Tlf: 414 74 412