Oppstart i uke 2 for alle. Kurset går over 15 ganger.

Obs! Det blir noen dager med ferie/helligdager der trening utgår, mer info kommer til de

som får plass.

Treningstider:

Mandager (med instruktør) kl 19.00-20.00

Tirsdager (med instruktør på skjerm, Hydrohex) kl 19.00-19.45

Torsdager (med instruktør) kl 13.00-14.00

Instruktør: Wenche Elisabeth Løvlien, innleid fra svømmehallen.

Ang betaling: Nes Revmatikerforening har søkt om midler til varmtvannstreningsprosjektet vårt og fått innvilget såpass mye penger fra Gjensidigestiftelsen, Dam-stiftelsen og Lions Årnes at vi kan sponse både instruktør og inngang i svømmehallen for hele kurset. Det betyr at treningen blir gratis for deg som medlem! Det rent praktiske blir informert om til de som får tildelt plass.

PÅMELDING: Du svarer på eposten du får fra nes.ak@revmatiker.org, du må skrive fullt navn og hvilken dag du ønsker trening. Si også ifra om du evt ønsker å stå på venteliste hvis du ikke får plass denne gangen.

Påmeldingsfrist 15.12. MEN….Det er først til mølla, og vi har 20 plasser pr kursdag (dvs at hvis du skal en sjanse for å få plass må du være rask med påmelding…) Pga stor interesse fo varmtvannstrening er det kun mulig å melde seg på en av kursdagene. Vi beklager overfor de som gjerne skulle trent flere ganger pr uke, men vi er glad for på denne måten å kunne tilby trening til flere. Det er heller ikke slik at de som har hatt plass før har noe førsterett på plass nå.

OBS!! Det blir sendt ut velkomstbrev til de som får plass så fort kursene er fylt opp. Det blir også gitt beskjed dersom du ikke får plass i denne runden.

Med vennlig hilsen bassenggruppa

v/ Brit Tuft og Åse Pedersen (og sekretær Hanne E Punnerud).

Følg oss på gjerne på Facebook: NRF – Nes Revmatikerforening, det blir lagt ut mye informasjon der.