Vi har gleden av å ønske dere alle velkommen til et nytt parti med Yoga/Stolyoga.
Igjen har vi vært så heldige at vi kan være på treningsrommet på Grorudhuset, Martin Skatvedts vei 1, 0950 Oslo.
5 min fra Rødtvet og Kalbakken T-banestasjon, 25 bussen stopper rett utenfor. Det er 3. timer gratis parkering ved Rema 1000 Kalbakken (skrått over veien for bygget). Det er garderobe vegg i vegg med treningsrommet.
Yoga er mandag fra klokken 16.00 – 17.15 ( 75 min) først gang mandag 26. august 2024. Kurset varer 17. ganger.
Pris for medlemmer av GRF kr 950.- pris for alle andre er kr 1150-, skal ikke betales før tilbakemelding. Medlemmer har første prioritet for deltagelse.
Rommet er godt utstyrt. Deltagere trenger ikke ha med noe utstyr, om man ikke ønsker det.
Litt info om Mina kursholder og hennes Yoga typer:
Den typen yoga hun har spesialisert seg på er en fysisk form for yoga (Ashtanga Yoga), og det
som er Restorative Yoga (dyp avspennings yoga).
Hun er også veldig godt vant til å tilpasse timene til de som er der. Hun ser for seg at hun skal jobbe med en egen pusteteknikk som gir mye varme i kroppen (yoga har mange ulike pusteteknikker), stående eller sittende øvelser med hjelp av stol, og avslutte med avspenning.
Vi kjører dette kurset dersom 15. eller flere melder sin interesse.
Bindende påmelding her. Siste frist for påmelding er 01.07.24
Du kan lese om Mina sin reise fra utbrent finans ansatt i London til yogalærer!
Les mer om Mina her
Håper vi ser deg på Yoga !
Med vennlig hilsen
Styret
Groruddalen revmatikerforening
Følg oss på