Nytt yoga kurs med Yoga Lise, starter den 14/4 kl 1800, kurset vil gå over 8 kvelder, sted Ringerike Montessori skole.
MediYoga er en rolig yogaform med fokus på pust. Rolige øvelser, meditasjon og hvile/avspenning.
Alle øvelser tilpasses og tar utgangspunkt i den enkeltes muligheter og kapasiteter. MediYoga kan anvendes ved forebygging, rehabilitering og behandling og er utviklet for at syke og utmattede personer kan utføre øvelsene.
Diplomerte MediYoga instruktører og MediYoga terapeuter og lærere har alle grunnleggende medisinsk kunnskap, og forstår yogaens effekter ut fra et helseperspektiv.
Vi hyrer inn Ringerikes beste MediYoga instruktør, Lise Helgesen, som er utdannet sykepleier og diplomert MediYoga terapeut og lærer.
Det som gjør MediYoga unikt er at det er en terapeutisk yogaform hvor effekten er grundig dokumentert gjennom kliniske studier. MediYoga kan anvendes ved forebygging, rehabilitering og behandling og er utviklet for at syke og utmattede personer kan delta. Øvelsene tilrettelegges og kan utføres sittende på stol, det er ikke nødvendig å komme seg ned på gulvet. Særlig det siste er vanskelig for mange revmatikere.
Kurset starter 14.april 2020 kl. 18.00-19.20 og går over 8 kvelder. Egenandel kr 800.
For mer informasjon og påmelding, ta kontakt med Eli Eidsgård Trulsen på telefon 94167529.