Grunnleggende instruktørkurs

Målet med instruktørkurset er at du skal få kjennskap til hvordan du kan planlegge og lede trening for mennesker med revmatisk- og muskel- og skjelett plager.

Trening for mennesker med revmatisk sykdom og muskel- og skjelettplager blir mer og mer viktig, og nyere forskning viser at det bør være en del av behandlingsforløpet.

• Innhold

  Norsk Revmatikerforbund tilbyr i en instruktørutdanning for deg som ønsker å lede trening eller fysisk aktivitet for andre, eller lære mer om trening og aktivitet for mennesker med revmatisk sykdom og muskel- og skjelettplager.

  I kurset får du økt kunnskap og trygghet i rollen som instruktør. Innholdet er basert på forskningsbasert kunnskap og temaene er: kroppens oppbygning og funksjon, treningslære, sykdomslære, praktiske økter, praksis som instruktør, instruktørrollen og erfaringsutveksling fra andre. Kurset tilpasses etter hva som ønskes og trengs av instruktører i fylket (lokallagene) og vi ønsker å utdanne både instruktører for sal, ute og i vann. For å kunne gjennomføre kurset på kun en helg, kommer noe studievirksomhet før og etter samlingen. Det vil være litt undervisningsforberedelser, en e-læring som du gjennomføre før kurset, og en øktplan som skal sendes inn i etterkant av kurssamlingen.

  Målet er at vi ønsker å utdanne instruktører over hele landet, og at disse på sikt skal knyttes sammen i et landsomspennende nettverk. På denne måten kan personer med revmatisk sykdom og muskel- og skjelettplager få mulighet til å gå på treningstimer med instruktører med spesifikk utdanning.

  Tilpasset trening og fysisk aktivitet fører til livskvaliteten økes og sykdomsaktiviteten reduseres. Det er godt dokumentert at trening og fysisk aktivitet bidrar til dette. Det er viktig med et godt tilbud for de som ikke for oppfølging fra sykehusopphold og mange trenger dette tilbudet. Det finnes fortsatt mange steder det er få eller ingen tilbud, og da er målet å utdanne instruktører med kvalitet og kunnskap.

• Arbeidsformer og organisering

  • E-læring: 1-4 timer før fysisk kursoppmøte
  • Undervisningssamling: over en helg
  • Godkjent oppmøte: Delta på minst 75% av undervisning
  • Øktplan: Skal leveres for å få bestått
  • Krav for bestått: Nok oppmøte prosent og lever inn øktplan
  • Undervisningssted: Ta kontakt med ditt fylke

• Kursfakta

  Krav til deltager: Ingen

  Forkunnskaper: Bør være interessert i trening og fysisk aktivitet

  Utdanning: Instruktørutdanning nivå 2

• Øvrig informasjon

  Kontakt
  Utdanningsansvarlig: Ole-Martin Wold

  Frisklivsrådgiver

  ow@revmatiker.no/48261501

  Kurs i ditt fylke

  • Finn ditt fylke eller lokallag her

• Utskriftvennlig informasjon