Sommerferien er en tid for avslapning og ta livet helt med ro. Men det er lurt å holde kroppen litt i gang også gjennom den varmeste tiden.
Hva er gode og morsomme aktiviteter å drive med om sommeren?
Sammen med fagsjef for friskliv i NRF, Ole-Martin Wold, snakker Anna og Joachim om sine planer og erfaringer med kropp, helse og fysisk aktivitet.
Joachim skal padle SUP, Anna skal trene til NM i kung-fu og Ole-Martin skal sykle, og det for det meste oppover!
Lytt på: iTunes // Spotify // SoundCloud
Lydetterarbeid: PodMaster