Trening er bra for alle med revmatisk sykdom, det vet vi jo godt. Men hvordan komme over dørstokkmila?
Anna og Joachim får hjelp av Ole-Martin Wold som er fagsjef friskliv i NRF. Her får du mange tips til hva og hvordan du kan trene – og kanskje akkurat den motivasjonen du trenger for å komme i gang!
Lytt på: iTunes // Spotify // SoundCloud
NRFs aktivitetskonkurranse
Akkurat nå pågår NRFs egen aktivitetskonkurranse. Og du kan bli med!
Lag en bruker på konkurransesidene og registrerer all aktivitet du gjør fram til 15. juni.
Alle deltakere som registrerer aktivitet i minst 10 dager er med i trekningen av 3 stk. Garmin pulsklokker til en verdi av kr 3000,-.