Frøya revmatikerforening

Stavgang

Vi har stavgang hver mandag med oppmøte på parkeringen busslomma Hamarvik kl 11.00. Om du ønsker kan vi plukke opp turgåere på Sistranda. Kontakt da turleder. De som ønsker det får låne staver og brodder.

Ta gjerne kontakt om du ønsker mer informasjon. Alle som ønsker å være med på tur er hjertelig velkommen. Du trenger ikke være medlem for å være med.

Kontaktperson Anne-Lise Berg 47237588

*Senhøsten 2018 har vi også startet med en liten turgruppe på Onsdag/Torsdag(dag avtales først i uken).Dette er turer vi prøver ut for evt å bruke mandagene noe som gjør at vi vet lite om lengden og hvordan terrenget er. Men om du har lyst å være med er du hjertelig velkommen til å bli med oss. Oppmøte på disse turene er kl. 11.00 parkeringen busslomma Hamarvik.

Informasjon om alle turer finner dere på vår Facebook side.

Saltrening og avspenning 

Vi har sal trening og avspenning hver tirsdag kl. 18.30 på Idrettshuset på Dolmøy stadion. Dette er et lavterskel tilbud for alle. Treningen er med fokus på litt puls(intervall), styrke og balanse. Avspenningen har fokus på pusten. Du kan velge å være med på begge aktivitetene eller en av dem. Lurt å ha med bytte om en er med på treningen før avspenningen så en ikke blir kald.

Ta gjerne kontakt om du ønsker mer informasjon.  Alle er hjertelig velkommen til å være med, medlemmer i foreningen og DIL gratis, ikke medlemmer kroner 40,-

Kontaktperson Anne Lise Berg. Tlf .47237588.

Bassengtrening
Hver onsdag har vi bassengtrening i terapibadet på Sistranda. Denne treningen foregår med godkjente instruktører. Damepartiet starter sin trening kl 18.00-19.00 med badstue etterpå. Herregruppe med fru har sin trening kl 19.00-20.00 med badstue fra 18.30

Ta gjerne kontakt om du ønsker mer informasjon. Alle er hjertelig velkommen til å være med, gratis for medlemmer, ikke medlemmer kroner 40,-

Kontaktperson Cathrine Overn. Tlf. 99035104.