NRFs administrasjon er påskestengt fra mandag 14. april. Vi åpner igjen tirsdag 22. april.
Vi ønsker alle våre medlemmer, tillitsvalgte og samarbeidspartnere – og alle som har hjerte for organisasjonen, en riktig god påske!
Tips til påskeaktivitet
Kanskje har du litt ekstra tid og energi i påsken til å hygge deg med en aktivitet du ellers ikke har tid til? Vi har samlet fire tips til deg; noe å lage, noe å gjøre, noe å lytte til og noe å lese på.
Bruke tid på å lage god mat
Hva er vel bedre enn å bruke ekstra god tid på en lang og lat frokost i påsken? På matprat.no finner du en rekke oppskrifter på lange frokoster. Hva med å teste denne spennende oppskriften? Kokt egg med yoghurt og chilismør.
Kanskje får du mulighet til å være mer ute enn du pleier? Turmat trenger ikke alltid være matpakke eller pølser. Her har du en oppskrift på en sunn og god suppe som kan lages på primusen. Hot kyllingsuppe på primus
Foto: matprat.no
Noe å gjøre
Stolpejakten 2025 er i gang! Last ned eller oppdater appen og begynn å utforske stolper i nærheten av deg. På nettsidene stolpejakten.no finner du informasjon om hvor det er satt ut stolper.
Og når du først er i gang med det, har du husket å melde deg på NRFs aktivitetskonkurranse Aktiv i lag? Vi holder på i mange uker til, og det er bare å bli med! Da kan du også bli med i Facebook-gruppa for deltakerne. Der deles det mange hyggelige innlegg fra de som er med, som kan være til inspirasjon. All informasjon du trenger, finner du via lenken over.
Noe å høre på
Kanskje har du ikke fått med deg alle episodene av NRFs egen podcast, Revmapodden? I den nyeste episoden møter du Ida Trulsrud som har Sjøgrens sykdom, men som mot alle odds har begynt å løpe barmark med hunden sin. April er også bevissthetsmåneden for Sjøgrens sykdom, og gjennom denne podcasten får du et lite innblikk i hvordan det er å leve med sykdommen. Du kan søke opp Revmapodden på Spotify, iTunes eller SoundCloud. Du kan også lytte til Revmapodden via våre nettsider.
Podcasten «Hjernesterk» er laget av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Den handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag. En av de nyeste episodene heter «Stillesitting og sjonglering». Du finner den blant annet på Spotify.
Noe å lese
Har du lastet ned NRFs medlemsbladapp? Kanskje er det saker i det siste bladet eller i tidligere utgaver, du ikke har rukket å lese. I appen kan du lese og søke i R-magasinet hele fem år tilbake i tid. Slik laster du ned appen.
Forfatteren Parly Stallvik har selv revmatisk sykdom, og er aktiv i NRF. I fjor debuterte han med en krim i klassisk britisk krim-stil: Angst – mordene i Notting Hill. Detektiven selv har en revmatisk sykdom, som av og til byr på noen utfordringer i detektivarbeidet. Nylig ble boken nominert til Årets Indiebok. Boka fås kjøpt i vanlig bokhandel.
God påske!