Høsten er en perfekt tid til å gjøre noe godt for kroppen – og kanskje også for humøret. Rundt om i Oslo inviterer våre lokalforeninger til treningstilbud som er tilrettelagt for våre medlemmer med revmatisk sykdom og muskel – og skjelett plager. Her handler det ikke om å være sterkest eller raskest. Her handler det om bevegelse, mestring, fellesskap og treningsglede.
Vi vet at det er lettere å holde seg i aktivitet når man gjør det sammen med andre. Derfor håper vi at du finner et tilbud som passer akkurat deg!
🌟 Treningstilbud for alle medlemmer i Oslo
Denne høsten ønsker vi spesielt å løfte fram treningstilbudet ved Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening. Dette er nemlig et tilbud som er åpent for alle medlemmer i Oslo fylkeslag, uansett hvilken lokalforening du tilhører.
Her får du en variert gruppetime med sirkel- og stasjonstrening ledet av fysioterapeut Stine Hauan. Treningen er tilpasset personer med revmatisk sykdom og har fokus på styrke, balanse, funksjon og bevegelsesglede.
📍 Tåsensenteret, Kaj Munks vei
📅 Mandager kl. 17.30–18.30
▶️ Oppstart 31. august
Mer informasjon og påmelding her Oslo Nord-Vest Revmatikerforening | Norsk Revmatikerforbund
Trening i sal på Grünerløkka
Vil du bli litt sterkere, litt mykere og litt stødigere? Da kan treningstilbudet på Grünerløkka være noe for deg.
Instruktør Liv Norderud leder varierte timer med fokus på styrke, bevegelighet og balanse.
📍 Helgesens gate 62
Mandager kl. 13.00–14.00
Torsdager kl. 12.00–13.00
Oppstart 24. og 27. august. Det er ingen trening i høstferien (uke 40).
Mer informasjon og påmelding her Oslo Nord-Vest Revmatikerforening | Norsk Revmatikerforbund
Yoga på Kalbakken
Groruddalen Revmatikerforening fortsetter sitt populære yogatilbud på Grorudhuset.
Yoga passer for alle – enten du er helt ny eller har deltatt tidligere. Timene tilpasses den enkelte, og du velger selv om du vil gjøre øvelsene på stol eller matte.
Tre partier på mandager:
- Kl. 16.00–17.00 – Mina Kristensen
- Kl. 17.30–18.30 – Sunniva Leilani Tvedten
- Kl. 18.45–19.45 – Sunniva Leilani Tvedten
Oppstart 24. august. Det blir også trening i høstferien.
Mer informasjon og påmelding her Yogatrening på Grorudhuset, Kalbakken – høsten 2026 | Norsk Revmatikerforbund
Påmelding
Som medlem har du fortrinnsrett til aktiviteter som arrangeres av lokalforeningen du er medlem av.
Har du lyst til å delta på en aktivitet hos en annen lokalforening, er det ofte mulig dersom det er ledige plasser. Ta kontakt med den aktuelle lokalforeningen for informasjon om ledige plasser og pris.
Du finner kontaktinformasjon og informasjon om påmelding på Oslo Fylkeslag sine nettsider.
Oslo | Norsk Revmatikerforbund
Bli med!
Vi vet at det noen ganger kan være litt vanskelig å ta det første steget. Men vi vet også hvor mye det betyr når man først kommer i gang.
Hos oss møter du mennesker som kjenner hverdagen med revmatisk sykdom. Vi trener sammen, motiverer hverandre og har det hyggelig underveis. Ingen forventer at du skal prestere – det viktigste er at du blir med.
Treningstilbudene våre er noe helt spesielt. De er skapt av våre lokalforeninger, for våre medlemmer. De drives av mennesker som brenner for å skape gode møteplasser, bedre helse og et varmt fellesskap.
Så hvorfor ikke prøve noe nytt denne høsten? Kanskje finner du både en aktivitet du trives med – og noen nye treningsvenner på veien.
Vi gleder oss til å se deg!