Søk hjelp

Har du bekymringer som er med på å forsterke smertene dine, er det verd å søke hjelp for å finne løsninger. En del lærings- og mestringssenter tilbyr smertemestringskurs for personer med kronisk smerte. Undersøk hvilke tilbud som finnes der du er. Eksisterer det ikke et slik tilbud i din nærhet, kan du bli henvist av legen din til et lærings- og mestringssenter som tilbyr dette.

Smertemestringskurs ved Diakonhjemmet sykehus

Den helsepsykologiske tjenesten ved Diakonhjemmet sykehus tilbyr behandling i gruppe basert på kognitiv atferdsterapi og klinisk helsepsykologi. De har et digitalt kurs med oppstart oktober 2023, og et fysisk kurs i Oslo med oppstart januar 2024. Fastlegen din må henvise. Les mer om dette tilbudet her.