Hva er Sykt Aktiv kurset
Sykt Aktiv for et bedre liv
Gjennom hele kurset fokuserer vi på å finne troen på at det er mulig å leve godt med sin sykdom. Vi snakker om motiverende treningsmål, hvordan vi kan mestre utfordringer som dukker opp på veien mot målet og hvordan balansere egne behov og begrensninger, med krav og forventninger fra omverden. Deltakerne møter en kursleder med egne relevante erfaringer og andre mennesker i samme situasjon. Med et solid program som en rød tråd, utveksles tanker og erfaringer.
Kurset skjer i regi av Norsk Revmatikerforbund men du trenger ikke å være medlem for å delta.
Sykt aktiv som frisklivs-satsning
Norsk Revmatikerforbunds (NRF) formålsparagraf stadfester at organisasjonen skal arbeide for å forebygge og bekjempe revmatiske sykdommer, muskel- og skjelettplager og deres virkninger. Erfaringer fra Sykt Aktiv er at det er behov og interesse for tiltak som stimulerer til aktive, meningsfulle liv.
Dette gjør at NRF nå ønsker å jobbe videre med å styrke mulighetene for mestring av egen sykdom gjennom å bedre det helsefremmende tilbudet i lokalsamfunnet der revmatikere og personer med muskel- og skjelettsykdommer bor. NRF tilbyr medlemmene fellesskap, informasjon, forskningsnytt, kurs og trening, og et av kurstilbudene er Sykt Aktiv kurs. Sykt Aktiv et mestringskurs for personer med revmatisk sykdom og muskel- og skjelettplager (MUSP).
Kurset tar for seg ulike sider ved det å ha en kronisk sykdom, og knytter ulike mestringsverktøy til dette. Kurset legger opp til at deltakerne skal bruke sine egne erfaringer og brukerkompetanse til å løse ulike oppgaver eller prøve ut verktøy ved bruk av dynamisk prosessledelse som metode. Sykt Aktiv kurs gjennomføres av de frivillige som har en revmatisk diagnose.