Hopp til innhold
Meny
Støtt oss
Min side
Nettbutikk
SØK
Diagnoser
Du og diagnosen
Om NRF
For tillitsvalgte
Ditt lokallag
Medlemskap
Kontakt oss
Aktiviteter
Barn og unge
Bli medlem
Støtt oss
Forside
/
Søk
Støtt oss
Medlemsfordeler
Mestring & læring
Om NRFs påvirkningsarbeid
Askim og omegn revmatikerforening
Diagnosegrupper
BURG Vestfold
BURG Troms
Burg Finnmark
BURG Nordland
BURG Trøndelag Sør
Burg Buskerud
Aurland Revmatikerlag
BURG Telemark
BURG Oppland
Askøy Revmatikerforening
BURG Møre og Romsdal
BURG Nord-Trøndelag
BURG Rogaland
Vervepremier
Interessepolitikk
BURG-prisen
Holmsens legat
Diagnoser for barn og unge
Materiell og tips til valgkamp
BURG Akershus
BURG Hedmark (nedlagt 2024)
Kom i form med NRF
Januar
BURG Agder
E-post for tillitsvalgte
Rettigheter hos NAV
Personvern og brukervilkår - Smertevenn
Artrosebehandling
E-læringsportal
Kronikere i arbeidslivet
Samfunnskostnader
Arbeidsliv
Oversikt over TM-kontakter
Trening i basseng
Planlegging av Sykt Aktiv kurs
Visjon og verdier
Styremøte
Hvordan legge opp arbeidet i valgkomiteen?
Fylkesleder
Lag en plan
Hvordan arbeide med politikk?
Landsdekkende diagnosegrupper
1. Diagnosespesifikk likepersontjeneste
Starte BURG-gruppe
Behandlingsreise
Slik gjennomfører du kurset
Program og påmelding
Hvordan delta på webinar?
Les dette før du begynner
Tilpasning til trening
Kurset organiseres på følgende måte
Kurs for kasserer
Følg klokka
Akutt og kronisk smerte
Trening
Kompetansepåfyll - spennende ny kunnskap
Verktøy - alle dokumenter
Hva er Sykt Aktiv kurset
Tøying
Hva er 52-ukers utfordring?
Sykt Aktiv
Eldre utgaver av NRFs medlemsblad
Onboardingsuker for tillitsvalgte 2025
Vinnerteksten Edgar Stene Prize 2024 - norske finalen
Slik får du tilgang til NRFs medlemsblad digitalt
Gjør først en egenvurdering
Vinnerteksten Edgar Stene Prize 2025 - norske finalen
Skole og utdanning
Rapportering av likepersonsarbeid
Agder
Vårt arbeid
Spørsmål og svar
Helse & Trening
Frosta Revmatikerforening
Holmestrand og Omegn Revmatikerforening
Alvdal Revmatikerforening
SørFosen revmatikerforening
Drammen og Omegn Revmatikerforening
Fredrikstad og omegn revmatikerforening
Alta og omegn Revmatikerforening
Eigersund Revmatikerforening
Bø og Sauherad Revmatikerlag
Midtgudbrandsdal Revmatikerforening
Asker Revmatikerforening
Arendal Revmatikerforening
Interessepolitisk årshjul
Februar
Veiledning medlemsregister
RevmaPodden - En podkast fra Norsk Revmatikerforbund
Instruktører i NRF
Appen Smertevenn
Smertevenn - Brukervilkår
Smertemestring
Smerte og hevelse
Artrose
For deg som er ny studieleder
Individuell plan
Utfordringer med behandling og rehabilitering i dag
Mestre kronisk sykdom
Aktivitetsleder
Sykt Aktiv
DAM Ekspress
Kartlegging av trenings- og mosjonsaktiviteter
Trening i sal & ute
Strategi og prioriterte arbeidsområder
Årsmøter i fylkeslag og lokalforeninger
Arkivere eller kaste?
Medlemsskap og tillitsverv
Lokallagsleder
2. Informasjon og verving
Brønnøysundregisteret
Hvilke saker skal vi arbeide med?
Pakkeforløp
Stortinget - budsjettprosess
Hva slags nivå bør jeg velge?
Program
Her finner du trening tilpasset INNE
Fysisk aktivitet og aktiviteter
E-læring før kursstart
Gjennomføring av Sykt Aktiv kurs
BURG Sogn og Fjordane
Få nok dagslys
Langvarige smerter
Friluftsliv
Tilpass treningen din
Søvn
Hvem er kurset for?
Instruktørkurs
Medlemskap
Utfordringer fjerde kvartal
Kronisk kompetanse
Nedsatt funksjon
Råd og rettigheter
Andøy Revmatikerforening
Grong Revmatikerforening
Fibromyalgi
Eidskog Revmatikerforening
Frøya revmatikerforening
Bekhterevforeningen Drammen og Omegn
Eid Revmatikerlag
Halden og omegn Revmatikerforening
Hammerfest Revmatikerforening
Gausdal Revmatikerforening
Bergen Revmatikerforening
Akershus
Aurskog-Høland Revmatikerforening
Aukra Revmatikerforening
Farsund og Lyngdal Revmatikerforening
Etne/Vindafjord Revmatikerlag
Kragerø Revmatikerforening
Trenings- og mosjonskontakt
Regnskapskonsulent – 50 %
Rapport: Pasient- og brukerforløp for personer med revmatisk sykdom
Mars
Hvorfor skal vi arbeide med friskliv?
Lesetips
Larvik Revmatikerforening
Webpublisering
SMERTEVENN hjelpeside
Mestring av fatigue
Ytring
Hvorfor hjelper trening?
Tilrettelegging i barnehage
Viktig informasjon fra FUNKIS til studieledere
Vurdering av nye eller forsterkede tiltak
Grunnleggende instruktørkurs
DAM Ekspress kontaktpersoner
Øvelser - inspirasjon
Instruktør i BURG
NRFs styringsdokumenter
Organisasjonsnummer og bankkonto
Digitale ressurser for lokal- og fylkeslag
Styremedlem
3. Medlemskommunikasjon
Egen nettside
Kommunepolitikk på 1-2-3
Klar Ferdig Tren
Mer om Klar Ferdig Tren og temaene
Her kan du lese om utholdenhetstrening
Program
Her finner du treningen tilpasset UTE
Klar Ferdig Tren
Våre prosjekter
Del 1.A - Innføring i treningslære
Sykt Aktiv +
Bygg opp søvnbehovet
Hva kan du gjøre?
Fysisk aktivitet
Hjertesjekk kan redde liv
Kosthold og ernæring
Hvem arrangerer kurset
Hverdagsaktiv med hensyn
Grafisk materiell
Buskerud
Forskning
Brønnøy revmatikerforening
Treningsøvelser
Engerdal Revmatikerforening
Heim Revmatikerforening
Moss og Omegn Revmatikerforening; MOOR
Fibromyalgi Sør-Rogaland
Nome Revmatikerforening
Aure Revmatikerlag
Gjøvik Revmatikerforening
Bjørnafjorden Revmatikarlag
Bærum Revmatikerforening
Flekkefjord og Kvinesdal Revmatikerforening
Horten og Omegn
Lupus
Hjelp og råd
Levanger Revmatikerforening
Noen å snakke med
Fylkessekretær - Nordland
Suksesshistorier i NRF
April
Frisklivsagenter
Samvalg og rettigheter
Tilpass og juster treningen
Studieleder i lokallag & BURG-grupper
Tilrettelegging skole og studier
Tiltak 1: behandlingsreiser til utlandet
Styrketrening og revmatisk sykdom
DAM Helse
Samlinger - inspirasjon
Tips og hjelpemidler
Retningslinjer for Frisklivsagenter
Roller/verv i lokal- og fylkeslag
Opprette en lokalforening
Økonomi - ressursside for kasserer
Friskliv og frisklivssentraler
Kurs og utdanning
4. Forskning
Medlemsregisteret
Politiske parti - programprosess
Hjemmetrening
Enkle styrkeøvelser du kan gjøre overalt
Dosert trening med Artrose
Hvordan du kan trene utholdenhet
Kautokeino revmatikerforening
Mobilvennlig program og påmelding
Instruktørkurs på nett
Del 1.B - Skjelettsystemet
Sikre god søvnkvalitet
Bli kjent med din egen smerte
Mestring av Fatigue/Utmattelse
Lede en aktivitet
Diagnosespesifikt
Samarbeid med frisklivssentral eller kommunen
Smerte og seksuell helse
Utfordringer tredje kvartal
Forskningsprioritering - Revmatoid Artritt
NRFs medlemsblad
Bodø Revmatikerforening
Namsos Revmatikerforening
Finnsnes og omegn Revmatikerforening
Finnmark
Elverum Revmatikerforening
Hitra revmatikerforening
Hallingdal Revmatikerforening
Flora Revmatikerlag
Mysen og omegn
Haugesund og Karmøy Revmatikerforening
Notodden og Omegn Revmatikerforening.
Lillehammer Revmatikerforening
BURG Hordaland
Eidsvoll Revmatikerforening
Gjemnes Revmatikerlag
Grimstad Revmatikerforening
Lågendalen Revmatikerforening
Opplæring og oppnevning av likepersoner
BURG i nærheten av meg
BURG Oslo
Kjøllefjord Revmatikerforening
Helsefaglig markedsrådgiver
Mai
Suksesshistorier
Hva skal vi gjøre? - Valgkampplan
Fysisk aktivitet
For pårørende
Utholdenhetstrening
MCTD
Søk penger fra NRF
Tiltak 2: flere varmtvannsbasseng
Prosjektarbeid – fra Ekspress til Helse
Trening og mestring
Instruktørkurs i fylket?
Livredning i vann
Drift av lokal- og fylkeslag
Legge ned lokalforening
Regnskapsprogram
Fysisk aktivitet og trening (varmtvannsbasseng)
Møte med politikerne
Politisk ansvarlig
5. Regionale diagnosetreff
Styret
Koronaviruset - temaside
Nivåer på styrkeøvelser
Anbefalninger for fysisk aktivitet med revmatisk sykdom
Her kan du lese om styrketrening
Om Frisklivssentraler
Del 1.C - Muskelsystemet
Unngå alkohol som sovemiddel
Bevegelse og avspenning
Aktiviteter for alle
Planlegging og organisering
Tankegods - sykdomsforståelse og mestring
Studieleder i diagnosegruppe
En detaljert samarbeidsplan
Høyintensitetstrening i varmtvann
Hedmark
Støtt oss
Trening
Vårt arbeid
Nærøy og Vikna Revmatikerforening
Harstad Revmatikerforening
Grue Revmatikerforening
Klæbu revmatikerforening
Kongsberg Revmatikerforening
Førde og omegn revmatikerforening
Rakkestad Revmatikerforening
Sør-Varanger Revmatikerforening
Lund Revmatikerforening
Nord-Aurdal Revmatikerforening
Hordaland Lupusgruppe
Ofte stilte spørsmål
Lørenskog Revmatikerforening
Haram og omeng Revmatikerlag
Inngå avtaler?
Porsgrunn Revmatikerforening
Sandefjord Revmatikerforening
Aktiviteter
Studieleder i NRF
Juni
Mediearbeid
Fysisk aktivitet
Studieleder i fylket
Tiltak 3: Muskel- og skjelettkoordinator i hver kommune
Viktige frister
Ressurspersoner- og miljøer
Førstehjelp
Tips, råd & kompetanse
Verktøykasse
Fysioterapi
Prioritert arbeid i diagnosegruppene
Drift av diagnosegruppe
Årsmøte
Alternativ trening
Høyintensiv trening ved revmatisk ryggsykdom
Hvordan trene styrke
Del 1.D - Nervesystemet og Hormonsystemet
Mosjoner, men ikke like før sengetid
Flytt fokus
Ukens aktivitet
Styrketrening
Grip Helsa
Hvilke kurs vi kan tilby kommunehelsetjenesten
Prioriter tid til deg selv
Myositt
Yoga eller Pilates instruktørkurs
Utfordringer andre kvartal
Utdanning av digitale helseveiledere
Hordaland
NRFs historie
Rettigheter
Kosthold
Groruddalen Revmatikerforening
Steinkjer Revmatikerforening
Hareid Revmatikerlag
Malvik Revmatikerforening
Ytre Sandsvær Revmatikerforening
Høyanger Revmatikarforeining
Sarpsborg Revmatikerforening
Sandnes og Jæren Revmatikerforening
Skien Revmatikerforening
Ottadalen Revmatikarlag
Hordaland Sjøgren
Nannestad Revmatikerforening
Bekhterevforeningen Kristiansand og Omegn
Bekhterevforeningen Tønsberg og Omegn
Frifond-tilskudd
Bli medlem
Likepersonsarbeid
Politisk påvirkning
Juli
Valgkampaktiviteter i lokallagene
Åpen halvtime i kommunestyret
BORG-skala
REMUS-rapporten
Pakkeforløp for muskel- og skjelettsykdommer
Frisklivsagent kurs
Trening- og aktivitetslitteratur
Tøying og bevegelighet
Trening i varmtvann med kne- og hofteartrose
Hva er bevegelighet
Landsmøte
Del 1.E - Sirkulasjonssystemet og Respirasjonssystemet
Ha et godt sovemiljø
Utholdenhetstrening
Hva regnes som kurs
Utstyr i vann
Video og info om smerte
Hjelpemidler
Osteoporose
Hvordan planlegge og arrangere kurs
Om BURG
Møre og Romsdal
Oslo Nord-Vest Revmatikerforening
Stjørdal Revmatikerforening
Søvn
Behandling
Hamar og omegn bekhterev- og revmatikerforening
Søk støtte
Melhus revmatikerforening
Modum Revmatikerforening
Luster Revmatikerforening
Sauda/Suldal Revmatikarlag
Tinn og Rjukan Revmatikerlag
Sel Revmatikerforening
Kvam revmatikarlag
Herøy Revmatikerlag
Nes Revmatikerforening
Kristiansand Revmatikerforening
Tønsberg og Færder revmatikerforening
Hva kan ditt lokallag gjøre?
August
Diagnosearbeid
Forskning
Rapporten og materiell
Matnyttig - kostholdskurs for likepersoner
Opplæring av TM-kontakter
Instruktørrollen
Valgkomite
Her finner du tøying- og bevegelighetstrening
Fysisk aktivitetsnivå hos pasienter med Spondyloartritt
Praksis
Kan jeg leve med det?
Digitalt medlemsblad 2020-2021
Gi deg selv en god nedtoning av dagen
Søk hjelp
Bassengtrening
Studieplaner - kursets innhold
Utfordringer første kvartal
Nordland
Fauske og Sørfold Revmatikerforening
Oslo Syd Revmatikerforening
Verdal og Inderøy Revmatikerforening
Smerte
Sjøgrens sykdom
Nordreisa Revmatikerforening
Kongsvinger Revmatikerforening
NordFosen Revmatikerforening
Ringerike og Hole Revmatikerforening
Lærdal Revmatikarlag
Tokke og Vinje Revmatikerlag
Vang Revmatikerforening
Lindås Revmatikerlag
Nittedal/Hakadal Revmatikerforening
Sokndal Revmatikerforening
Drive BURG-gruppe
Ukas øvelser
Nyttige dokumenter
Lag en lokal valgkampplan
Treningsprogram
Prosjekter - DAM
Verktøykasse
Løp Birken med Leddgikt
Kosthold og ernæring
E-læring - Etter kurset
Ikke avlys aktiviteter dagen etter
Retningslinjer for TM-kontakter
Regler ved rapportering
Seksuell helse
Oppland
Prosjektarbeid
Sjøgrensforeningen Oslo og omegn
Verran Revmatikerforening
Hvile
Systemisk sklerose
Skånland Revmatikerforening
Ringsaker Revmatikerforening
Oppdal Revmatikerforening
Selje Revmatikerforening
Stavanger Revmatikerforening
Meland revmatikerlag
Risør Revmatikerforening
Kristiansund Revmatikerforening
Vestre Toten Revmatikerforening
Oppegård Revmatikerforening
Øvelser med strikk
Karakterkort - partiprogrammene
Kom i Gang
Skoråd
Kurs og utdanning
Trente seg friskere
Kompetanseuka 2021 og 2022
Forskning på diagnoser og trening
Hjerte for varmtvann
Lønn/Honorar
Tenk også på dette
Aktiv i lag
Seksuell helse som ressurs
Oslo
Gildeskål Revmatikerforening
Eiker Revmatikerforening
Tromsø Revmatikerforening
Molde og omegn Revmatikerforening
Stor-Elvdal Revmatikerforening
Orkdal revmatikerforening
Røyken og Hurum Revmatikerforening
Sogndal og Leikanger Revmatikerforening
Strand og omegn Revmatikerforening
Østre Toten Revmatikerforening
Odda revmatikarlag
Skedsmo og omegn Revmatikerforening
Påvirkningsarbeid
Setesdal Revmatikerforening
Verktøykasse
Politisk møte med likeperson
Godt i Gang
Redigere websider for fylkeslag
Hvordan delta på webinar?
Deltok på et tilpasset Triatlon
Svangerskap
Vil du vite mer?
Edgar Stene Prize
Lev godt med
Osteoporose og trening
Trysil Revmatikerforening
Røros og omegn revmatikerforening
Stryn Revmatikarlag
Øyer og Tretten Revmatikerforening
Osterøy Revmatikarlag
Ski Revmatikerforening
Møre og Romsdal lupus-/sjøgrengruppe
Nasjonale komiteer
Eiendom i Spania
Godt i Gang Pluss+
Rogaland
Sommerleserinnlegg 2019
Energigiverne - bli kursleder for fatigue
Sirdal revmatikerforening
Frisklivsløftet
For tillitsvalgte
Sogn og Fjordane
Hadsel Revmatikerforening
Tynset Revmatikerforening
Vik Revmatikerforening
Tysvær Revmatikerforening
Øystre Slidre Revmatikerforening
Radøy revmatikarlag
Sørum Revmatikerforening
Tvedestrand og Vegårshei Revmatikerforening
Møre og Romsdal sklerodermigruppe
GOD KONDIS
NRFs varslingstjeneste
Smertemestringskurs for likepersoner
Selvbilde
Telemark
Personene i NRF
Våler Revmatikerforening
Trondheim Revmatikerforening
Vågsøy Revmatikerforening
Sotra og Øygarden Revmatikerlag
Rauma Rematikerlag
Ullensaker Revmatikerforening
Vennesla Revmatikerforening
GOD KONDIS Pluss+
Matnyttig
Troms
Presse
Lofoten Revmatikerforening
Åsnes Revmatikerforening
Årdal Revmatikerforening
Sunnhordland Revmatikerlag
Smøla Revmatikerlag
SELBU OG TYDAL REVMATIKERFORENING
Kontakt oss
Trøndelag Nord
Stranda Revmatikerlag
Myositt
Trøndelag Sør
Meløy Revmatikerforening
Sunndal Revmatikerforening
Vestfold
Fibromyalgi Trøndelag Sør
Surnadal og Rindal Revmatikerforening
Sykt Aktiv +
Østfold
Mosjøen og omland Revmatikerforening 2025
Sykkylven Revmatikerforening
Utforsk erogene soner
Ulstein Revmatikarlag
Bedre hjertehelse for IJD pasienter
Hva sier forskning
NRF Narvik lokallag
Vestnes Revmatikerforening
Hva er trening
Ni gode råd for et bedre seksualliv
Forside
Volda/Ørsta Revmatikerforening
Høyintensiv bassengtrening og revmatisme
Rana Revmatikerforening
Ålesund og omegn Revmatikerforening
Statistikk
Sortland Revmatikerforening
Trente seg friskere med NRF
Aktiv med web-basert støtte
Hjertesjekk
God seksuell helse styrker både den fysiske og psykiske helsen
Ditt lokallag
Ytre Helgeland Revmatikerforening
Øksnes Revmatikerforening
Aktivitetskalender
Blimedlem svar
Treningsaktiv med hensyn
Vant kampen for Linnea (11)
Trening som medisin
Endret kostholdet – ble smertefri!
Donation return
Personnummer
Cookies
Viktig sak på landsmøtet
Helhetlige behandlings- og rehabiliteringsforløp
Personvern
Nettbutikk
Bli medlem (midlertidig skjema)
Støtt oss
Lev bedre med usynlig sykdom
Sammen for livet
Hverdagsaktiv
Vil du bli vår StøtteVenn?
Sider til gjenbruk
Trening med høy puls gir færre symptomer
Du og diagnosen
Diagnoser
Om NRF
Innspill til politiske partier - sommer/høst 2018
Nyheter
Treningsaktiv
Vil du hjelpe?
Medlemskap
Medlemskap
Medlemskap
Barn og unge
AktiWeb
Smertelindrende øvelse
